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讀書真讓我着迷

白雲飄飄作文網 字數:450字

  讀書真的是讓我着迷的一件事。因為這幾天我從一本書中又學到了新的知識,還幫到我的姐姐。

  那是我周末的時候,隨意從書本上拿的,關於睡眠的一本書,本來只是好奇,後來看到裡面的版面還有插圖挺可愛的,就看了一會。

  剛好我看到的是關於要”午睡"的一部分。

  裡面講的是我們每個人在條件允許的情況下,最好中午的十二點到十五點之間,要休息要15分鐘到半小時左右。這好像是一個人盡皆知的道理,只不過可能以前我們會覺得十五分鐘太少了,又或者一睡就是一兩小時,尤其是冬天、假期的時候。

  可就像書中所說的,休息更多,不一定就更好,有可能越睡越困,睡多了晚上就睡不着了。

  還有就是不一定要躺着休息,也可以坐着眯眼一會,就算沒有真正地睡着,但因為閉着眼睛能讓我們的視神經和大腦得到休息,就是一個很好的舉動。

  看完這個知識之後,我就和姐姐說。她平時總不愛睡午覺,然後總說下午沒有精神,我就把這個方法分享給她。

  然後昨天她和我說,這的方法真的挺好的,我也要跟着行動起來。

  通過這件事,我更喜歡讀書了,而且明白讀了要學會去用,這樣才是真正的讀書,同時也會讓自己對讀書越來越着迷的。



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