心清氣自回
不論幹什麼事情，只要爭，氣就會散，也就是心浮動，氣就燥，因而心浮氣躁。心動，必然上浮，心神就不穩，心腎不交，心情就失控，言論就會失去理智。
時常會經歷這樣的事，或看到別人也有這樣的問題，以前對這個問題的認識是停留在表面，並沒有真正的理解“心浮氣躁”的真正含義。昨夜大家經歷的事情，真正的感覺到了心動、氣浮的狀態。大家是一個集體，任何一個人的氣的浮動，都會影響整個氣場。為什麼這裡有什麼狀態，上師能知道，也就是因為大家都是一體的，誰有什麼問題，自然的就會從身體里反映出來的。
同修很風趣的說，現在是越走越謹慎。無知者無畏，也不怕說錯話，但越往上走，一言出，就會有結果，所以不敢有別的起心動念。
由於還沒達到心不動的境界，因而就需要不斷的覺察，不斷的回心轉意，回心是回到中心，歸於心的大海，回心才能轉意，意轉氣自回。因而最難的功夫就是心的功夫，平時所要歷練的也是這個心。
“回心轉意”這個詞，也是從修行的狀態上來的，平時要有意識的訓練自己形成“回心轉意”習慣，這樣保任的功夫才能加強，從而成為無意識的行為。只有形成無意識的行為，大道自動循環形成自身正氣的防衛系統，才能更好的發揮作用。
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