男人是剛強堅毅的代表，“男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處”，是對他們這種堅毅與剛強的最好的一句形容詞彙。可是，他們也有累的時候。用句老話說：“全身都是鐵，能捻幾根釘？”何況天天要在各種壓力下生活和打拚呢？
在父系氏族佔主導地位的古老中國，男人養家糊口，奉養雙親與子女，還有好多不要強的女人，也在依賴丈夫吃飯，這些事讓男人成為家庭的主力。為了讓家人生活的更好，為了出色的完成自己所肩負的艱巨任務，男人們在不停地努力地工作着。現代生活節奏的日益加快，讓身負重任的男人們在充滿競爭和誘惑的社會裡，打拚着那份應該屬於自己的天下。
男女的性別決定，男人不善意於交流、不善於把壓力說與別人聽，也不願意求助，做事情總願意自己頂着。就如任賢齊在曾經流行的《心太軟》中唱的一樣：“你總是心太軟，心太軟，把所有問題都自己扛……”這樣久而久之，就有承受不住的時候。於是就會在心理和身體上慢慢的呈現出亞健康狀態，也可能會撐不住，跨下去。任何一個人的承受能力，根據自己的心理承載力的不同，都是有一定限度的。實際上，人與機器是一個道理，長期的超負荷運轉，機器會報廢，何竟有着血肉之軀的人呢？
做為社會的主角，男人們都在奮發向上，無論是從政的還是經商的，都想出人頭地。所以，在工作中，努力讓自己做到最好，做到完美無缺。挖潛自己盡有可能挖潛的實力，把自己完美地展現給自己的上司，這樣也好讓上司把自己牢牢地印在腦海里，以便日後的加官進爵。在商海中，展翅遨遊，雖然已精疲力盡，但為了更多的豐厚利潤也不肯停下來休息。為的是非讓母親以子為貴，讓妻子以夫為榮，讓孩子以父為傲。之餘的就是讓朋友以已為中心了，也許這是男人的一種炫耀心裡。
做為母親的兒子，他們都能盡到應該的孝心，可是要在母親與妻子之間周旋得天衣無縫，的確讓很多男人非常為難。太多的母親也與媳婦是天敵，各立為王，讓自己的愛子騎虎難下，兩下為難。做為妻子的丈夫，男人都想讓妻子能“夫貴妻榮”，做到這點，也需要做為妻子的女人付出努力和代價的。可太多的妻子只想到榮耀，卻不能給丈夫一片打造自己成功的天空。下班回家晚一點，就會N次的打電話，窮追不捨。更有甚者，看到丈夫與一個毫不相干的女人說句話或者與同事上街，就會發瘋般的讓丈夫做深刻的檢查。做為孩子的父親，孩子很多時候把父親當成偶像，把父親當成一做可以依靠的山。可孩子們還沒有意識到父親的承受力已經接近邊緣了。
男人們想把自己每個角色都扮演的十分成功那是非常難的，可以說做不到。事業上如日中天的男人，需要家裡人為其做出奉獻，自己卻很難再有精力去照顧家。在家庭中做得成功的好男人，事業上很可能就是平平常常的碌碌無為之輩。因為人的精力與能力是有限的，切不可做“打腫臉充胖子”的事情。
做為男人家庭主要成員的妻子和孩子，不要讓自己最親近的人最愛的人太累了。在社會給男人施加各種壓力的同時，不要再為他們加碼了。萬一哪天他們承受不住了，後悔都來不及的。現在社會都在給疲憊的男士做心理和身體理療，做為親人，更應該全方位的為自己的愛人做好心理與身體的調整。在自己的工作之餘，給愛人整理好和諧溫馨的家庭環境，給他一個可以歇憩的平靜港灣。
社會的主角，家庭的主力，母親的兒子，妻子的丈夫，孩子的父親，身兼數職的男人們！你們太累了，也該歇歇了。放鬆一樣緊張的心情，找一個和諧的環境，歇歇吧！