篇一：戶外拓展感想
通過此次參加優悠行公司舉辦的八一 戶外拓展訓練，雖然心疲力盡，但是從中悟出的道理還是很多。希望通過此次拓展訓練，能對我以後的工作能起到一定的指導作用。現將心得體會總結 如下：
八一 拓展培訓教練帶領我們用做集體遊戲的方式， 開導我們多向思維的能力，用遊戲來體現日常工作中會出現的問題，完成一個遊戲后一般都會做一個總結 ，總結 我們成功和失敗的關鍵點。在此次的眾多遊戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網，不許藉助外物，否則全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結 經驗，不斷挑戰，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的PDCA循環法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最後，輸贏已經不重要了，整個團隊齊心協力的拼搏才是最重要的。
“高空摸球”項目，在11米高的平台上面對只有一根安全帶的安全保障下，必須躍出才能觸摸到的籃球，當我拋開恐懼，帶着堅定的信心一躍摸球時，發現並不象想象中的那麼難以逾越，我知道我已經成功的突破了自己的恐懼。人的一生中會遇到許許多多的鴻溝，有形的，無形的，來自於別人的，也有來自於自己的。當你在孤立無援的時候面對這些鴻溝時，是選擇逃避、後退，還是鼓起勇氣勇敢的面對，去跨越呢？
最後一個項目“攀爬畢業牆”。剛開始的時候，我看到比兩個人的身高還要高的畢業牆的時候，我暗想：天啦，真的能過去嗎？後來才發現只要搭成兩級人梯就可以了。而且我們還刷新了歷史記錄。得知我們成功的那一刻，我的身體已經情不自禁的跳了起來。現在回過頭來想一想，在還沒做的時候，覺得它好難好難，似乎無法超越。可是等真的嘗試了之後，再凝聚了整個團隊的力量，才發現當初那些難題實在是太簡單了。所以不管以後遇到什麼困難，只要想想這次的經歷，相信我就會擁有大無畏的精神，勇往直前！
通過此次八一 拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬於堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那麼渺小，而團隊的力量多麼強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。最後，我想衷心的感謝優悠行公司，感謝八一 拓展以及各位辛勤的教練，感謝我的團隊能讓參加這次拓展培訓。讓我分享，讓我成長，我想最後勢必會有更加美好的收穫。
篇二：戶外拓展感想
這是我第一次參加戶外拓展，以前也聽說過這樣的素質拓展，當初覺得比較困難，可真的實際參加了就覺得這些從小遊戲都各種活動都是在鍛煉我們，讓我們明白更多的關於各個方面的道理、知識以及正確的價值觀。
這次戶外拓展認識了許多朋友，第一次發覺其實人與人之間的交往時那麼的輕鬆，也沒有想象中那麼難，以前的自己總是被動的希望人家注意到自己和我說話，就好像是自己把自己關在了一個封閉的黑屋子裡，看不到出路也看不到陽光，總是一個人傻傻的感覺着孤獨，但又不知道怎樣才能從這樣的困惑中解脫出來，現在知道有些事是要自己去爭取，要自己主動先邁出那一步才能達到自己預想的效果。通過高空的項目了解到自己一定要有信心，相信自己一定能做到，堅定地邁出那堅實的一步才能戰勝自己，走向成功。同樣團結的力量是無窮的，在一個集體中，一個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的，在“畢業牆”面前，我們63個人團結一致，共同面對困難，所以最終以12分16秒的成績全部通過了，我們創造了有一個新的記錄。在這次拓展中我也學到了應該抱有一顆感恩的心，感謝那些在團隊中默默奉獻的人，給我們機會的人和保護我們的人等等。
總之，這次拓展讓我明白了好多，也讓我成長了好多，相信這樣不斷進步就會在以後的生活中前進一大步！
篇三：戶外拓展感想
2006年11月17日，公司組織大家搞了一次戶外拓展活動。教練給我們介紹了一下關於戶外拓展的來源。拓展訓練又稱體驗式培訓，起源於第二戰期間英國水兵的生存訓練，英文（ Outward bound ） , 原意為小船駛離平靜的港灣，執着地投向未知旅程，去迎接各種挑戰。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發現，他們並不一定都是體能最好的人，卻多是年長的水手， 都是求生意志最頑強的人。 初期的戶外拓展的重點是培養個人能力，如今，戶外培訓的重點則多已轉向培養團隊合作精神、發掘個人潛力、增強溝通能力和合作技巧。
戶外拓展的目的就是：通過體驗式學習，增強團隊精神，加強合作、促進團結、樹立小組及個人自信心，培養決策和溝通能力，發現自我，提高個人潛能，增強自我激勵能力。也許是老天爺給我們一個考驗，那天的天氣時陰時雨的，給我們帶來了很多的困難，很容易讓人退卻；這樣的天氣、這樣的環境，就是一個自我的突破、自我的挑戰。
給我印象最深的項目就是求生牆，3.9米高的木板牆，沒有任何的輔助工具，加上還下着雨，木板牆更加的濕滑，心裡開始打退堂鼓了。教練說：一個好的團隊是建立在大家相互協作及互信的基礎上的，團隊的協作必然有人衝鋒在前但也少不了有人甘作後盾，沒有了堅實的後盾也不會有團隊的成功 。男同胞們更是表現出了無謂困難的犧牲精神，脫掉雨披，用自己的身體搭建成翻越求生牆的階梯，特別是最後一個翻越高牆和“倒掛金鉤”的兩個男隊員，成為了我們兩個組共同的英雄；我們顧不得被雨淋着的冷意、衣服上沾滿的泥濘，我們歡呼着、眼睛濕潤了、被大家齊心協力的精神所感動，感慨人生有這樣的經歷能有幾回，此時此景此人此物，以後不會再發生，給每一個人心裡留下了美好的回憶。當我站在求生牆後面的高台上觀望眼前那一個個為同伴生命奮力拚搏的身影時，當我的耳朵里滿滿地充斥着那一聲聲為同伴安危高聲嘶叫的叫喊時，當我的腦海中深刻地烙印下那一張張為同伴求生誓不放手的表情時，我彷彿又回到了已經沉澱在記憶深處的那個舞台。不同之處是曾經的舞台之上，所有的情節都是為了體會所謂的真實與感動而虛擬的，那個舞台托起了造夢者所有的夢想；而我眼前的這個舞台卻與曾經的舞台截然相反，雖然依然是所有人站在這個舞台之上，雖然情節幾乎毫無差別，但是我卻非常清楚的感覺到，並不是舞台托起了不切實際的造夢者，而是所有的求生者共同托起了我眼前這個震撼而感動卻真真實實的舞台。當一個人面臨了一個單靠個人力量根本不可能排除的困境時，只有依靠這樣的一個優秀團隊，才可能逃離死劫，這個優秀的團隊，必須要有絕對真誠的信任、不離不棄的信念、堅不可摧的意志、捨生忘死的精神。有的人一輩子也不會遇到這樣一個優秀的團隊，即使只是個遊戲，但是我依然覺得很幸運，因為我遇到了這樣的一個團隊，所以，最終的成功對於我們團隊里的每個同伴而言都無可厚非。
在培訓中我們認識了自我，挑戰了自我、超越了自我，我感悟到多一份自信、多一份支持、多一份關愛、多一份信任、多一份團結，我們就多一份成功的希望，要相信一個人的力量是渺小的，只有大家相互團結，結合大家的智慧，才能達成共同的目標。
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