假如太陽不快樂,
我們怎麼會有一個陽光燦爛的天地.
假如月亮不快樂,
我們怎麼會有一個明月皎潔的夜晚.
假如星星不快樂,
我們怎麼會有一個繁星閃爍的星空.
……
我們本來就生活在一個快樂的世界,
沒有什麼理由不快樂.
我們每個人都有一顆快樂的心,
只有當它蒙受了世俗的塵垢,
才失去了快樂的本性.
我們每個人都有一顆透亮的心,
只有當它被萬惡的嗔貪腐蝕,
才發不出應有的光明.
呵!迷失了本性的朋友,
當你煩躁、鬱悶、憂傷、苦惱的時候,
你就到燦爛的陽光中去晒晒太陽,
你就到皎潔的明月下去欣賞月亮,
你就到閃爍的星空中去數數星星.
你就到快樂的大自然中去凈化你的心靈.
我們要長壽,
這是人類亘古至今的追求.
我們更要健康,
這是現代人想往的生存質量.
健康必需快樂,
天天快樂才是健康的保障.
健康的長壽才是現代人的真正理想.