拓展訓練徵文：一種精神，一種考驗，一種奉獻
張小航
"鈴鈴鈴…"一串悅耳的聲音把我從夢中叫醒，揉開惺忪的雙眼，5點了！快！一連串熟悉的動作，梳洗打扮好自己，背上背包飛奔到約定的地方集合。遠遠看到兩個身着黑色軍裝的男子筆挺的站在即將出發的大巴車前，吹着口哨集合我們的隊伍。原來他就是我們此次拓展訓練的兩位教官：銳宇和雪豹。哇！帥氣無比！初次參加這樣的拓展訓練，心裡還是有很多小疑問的。拓展到底是怎樣的？莫非是上學那會的軍訓？還是部隊里的訓練？不敢想下去…帶着滿肚子的疑問，跟着同事們一起坐着大巴車前往我們的訓練基地：重渡溝。
經過了4個小時的車程，終於到達目的地。哇哦！這就是我們要入住的山莊，有種下江南的感覺，格外的美麗。正在欣賞眼前美景的我，一下子被拉回了正題。拓展訓練毫無前奏的開始了，首先教練給我們每人分發迷彩服和房間鑰匙並要求在規定的時間內換好服裝到場集合。周圍的氣氛一下子緊張起來了。訓練永遠逃不過"站軍姿",有幾個小夥伴頂不住壓力暈倒了，看來平時需要加強鍛煉嘍，因為我們是祖國的花朵嘛！
下午雪豹教練首先把我們參訓的37位學員分成2個小組：戰狼隊和戰神隊。每隊都編有自己的口號和隊歌。每組都士氣高昂，因為接下來就是兩個戰隊的較量了！這樣的訓練激動的讓每個學員都積極的參與進來，都在給自己戰隊加油！雪豹和銳宇教練分別陪我們做了2個小遊戲：瘋狂市場、七彩人生。
我心中的疑問也在慢慢解開，拓展訓練原來還可以這樣的有趣。光看文章的你一定有疑問了，什麼是瘋狂市場？什麼是七彩人生？這是什麼有趣的遊戲。別著急，待我慢慢給你說說。
瘋狂市場：教練手裡有30張卡片，每張卡片上都有特殊的圖案。每組隊員根據圖案在規定的時間內報出1-30個阿拉伯數字相對應的卡片。全部答對者一組為獲勝者。項目實施的過程中，是緊張刺激的。在未進入現場之前，兩個小分隊在場外就熱火朝天的討論如何拿卡片，每組學員都在集思廣益、動用大腦里的每個細胞。雖然最後結果都有瑕疵，但是每個學員都很認真對待。通過這個遊戲，讓大家一下子幡然大悟。這不就是在講團隊合作精神嗎？小成功靠個人，大成功靠團隊，靠團隊的集體智慧，靠團隊的配合和互幫互助，一個人的能力是有限的，三個臭皮匠賽過一個諸葛亮，說的都是這個道理。試想這30個數字，五花八門，憑一個人的記憶力和分析能力，在短短的時間內是無法分析出每個數字對應的卡片的。那麼每個人都去尋找屬於自己的牌面數字，發動群體智慧一定會得到正確答案，那麼再牢牢記住，剩下的就是幫助拿牌着找到在桌子上的方位，那麼一定能幫助項目的實施人快速的找到目標。這其實就是一個定位目標前群策群力市場分析的過程。
七彩人生：銳宇教練把我們又重新分了7個小組，手裡拿了不同顏色的積木、圖形和一些任務卡片。選出其中一組作為其他組之間的指導組，也是在規定時間裡拼圖得分最高者獲勝。大家都在為自己組的任務忙碌着、呼喊着，指導組也忙得不可開交。雖然最後得分不是那麼盡人意，但這個遊戲使我們深刻了解到了解團隊領導者的角色定位和領導作用，主要培養學員們主動溝通的意識，提高溝通技巧和溝通能力；培養學員科學系統的思維方式，增強全局觀念。在競爭中通過團隊合作的方式達到共贏。
漸漸的第一天的拓展訓練已接近尾聲，到了該吃晚餐的時間了。在教練的帶領下，大家慷慨激昂的高唱着餐前一支歌：軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心。彷彿自己就是一名軍人一樣，整齊排成4列隊有序的走向餐廳。
晚餐后，大家換上便裝散步在重渡溝的鄉間小路上，一排排的竹林美景盡收眼底。重渡溝的夜真美！
第二天小夥伴們在規定的時間到訓練地點集合。晨跑也是必修的一項課程，大傢伙排成4列隊，伴着教練的哨聲，整整齊齊的跑向山頭。
早餐后，訓練活動又開始了。"泰坦尼克號",相信大家也都不陌生，這次教練出的遊戲是給每組少量的浮板（求生工具），假設泰坦尼克號即將沉沒，每組學員（乘客）利用手裡的浮板在規定時間裡逃離到小島上。吸取了昨天的經驗，這次大家首先商定方案、修改方案、最後實施，一鼓作氣堅持下去，最後取得了勝利。
通過這個遊戲告訴我們，在面臨危險的時候，每個人都會有不同的想法，此時就需要出現一個領導者，否則大家七嘴八舌，互相不服，最後只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領導者是一個很關鍵的問題，但是關鍵的關鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。主要是對大家的創新思維、應變能力、團隊合作精神的培養。在這裡銳宇教練也給我們講了"PDCA"的工作法則，策劃-實施-檢查-改進（plan-do-check action cycle），讓大家受益匪淺。
總結完心得后，我們又分成了4個小組，緊接着又開始了下一個訓練活動：智取核燃料。假設燃料（裝有水的一次性杯子）在一個密封的室內，需要運輸人員（學員）戴上眼罩把它運輸出來，並且不能進入室內，燃料不能撒掉。教練給每組一根繩子（足夠長）和一個皮筋作為工具，成功把核燃料運輸離開室內一組獲勝。看起來有點難度哦！這個需要學員之間的默契和整體間的和諧感。每組都在細心研究方案，比賽結果只有一組獲得了最後的勝利！這個遊戲確實有點難度，勝利小組的經驗告訴我們想要成功首先必須要有一個領導者，帶領大家擁有統一的思想、統一的目標、統一的聲音、統一的團隊，才能贏得最後的勝利。
回想一下來到訓練基地做的這些小遊戲，都是在告訴我們：領導、團隊、合作等等。讓我們通過這些遊戲領悟到了不少日常工作中應該注意到的工作方法。
不知不覺中這次拓展訓練即將接近尾聲，雪豹和銳宇教練為大家安排了最後一個活動項目：體驗感受盲人和啞巴的生活。每兩個人自由結合成為一組，互相搭檔盲人和啞巴。所有的啞巴攙扶着自己的搭檔盲人在銳宇教練的帶領下走過一段段坎坷曲折的小路，為了不讓自己的搭檔盲人在行走中受傷，啞巴人一路上細心耐心呵護着，生怕自己的搭檔磕了碰了。最後為了讓盲人順利來到室內，啞巴們不惜用自己的身體做橋樑，讓盲人們一個一個踩着自己的背過去。奉獻精神、愛護精神全部在這一刻詮釋了。教練安排大家回到室內面對面坐在地上，閉上眼睛靜靜的聆聽一段美麗的音樂，描繪着和家人一起的美好時光。是啊！我們有多久沒有回家看看了，又有多久沒有在一起享受時光了。"時間都去哪了，還沒好好看看你眼睛就花了，柴米油鹽半輩子，轉眼就只剩下滿臉的皺紋…"所有人都陷入了沉思…感受着此時此刻的心情，想念遠方的父母，自己虧欠他們太多，有事沒事多回家看看，陪父母聊聊天、嘮嘮家常這都是在孝順他們。
為期兩天的拓展訓練就這樣完美收官了，感受頗多。先說說我的感受吧！首先感謝公司領導組織安排了這樣的活動，讓我有幸參加。在訓練過程中，大家共同克服了一個又一個的困難，解決了一個又有一個的難題，增加了彼此間的相互了解，增進了彼此間的同事感情，也讓整個團隊之間有了更強的凝聚力。每個項目遊戲都讓我領悟了不少工作中的方法與技巧。
首先，一個優秀的團隊必須要有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊彼此間的團結、力量、包容、信任無形中為我們加分；再次，一個領導者代表了團隊的方向，就要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力和團隊大局意識。
此次的訓練是非常有意義的，是值得每一個人去體驗的。它教會了我們很多道理和方法，同時也暴露了我們很多弱點。令我印象比較深刻的是七彩人生這個活動，我們的表現很魯莽、草率，忽視了整體團隊的合作力量，導致最後全體的失敗。在接到各自的任務后，沒有認真分析思考任務應該怎樣做才能做到最好，而是盲目的去執行。作為其他組的指導組人員也沒有起到良好的指導作用，無頭蒼蠅似的亂跑。沒有將整體任務的總目標及時轉達給各組，導致其他組不了解目標，雖然大家忙得不可開交，但最後也是事倍功半。與實際工作相聯繫，我最大的感受就是：其實每個人都是堅強的，在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快，自己的心裡素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇於把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神！
我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克！戰無不勝！
拓展訓練徵文
李萌萌
2016年6月04日-06日，由清大國際教育集團為河南省華瑞防水防腐有限公司為期三天的拓展訓練。"拓展訓練"這個名詞對於我來說既熟悉又陌生，畢業一年多以來從沒有參加過這樣的訓練，也在電視節目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練。在訓練基地，經過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的和培訓方式，一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發人的潛能，培養人的自信，創造性的發揮人的團隊合作能力。由於時間有限，我們參加的項目並不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
6月4日一大早我們在公司統一集合大巴開往美麗的‘重渡溝’培訓基地，一開始並不知道教練也在，並給我們下了死命令如果有人遲到必須做俯卧撐30個，當真還有同事遲到只有老老實實在基地做俯卧撐。在路上雪豹教練做了公司全體的動員，每位同事做個自我介紹並給自己取個代號。中午10點多我們到了景區清大培訓的基地，當我們下車的時候，訓練我們的是一路上都在睡覺的銳宇教練，發放完以後就讓站軍姿、簡單的轉向等。我們的團隊也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當天的拓展訓練。
剛剛開始教練通過一些小遊戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學習，學習的目的改變，我們不停的重複着念着這一句話，但是心底並不知道我們今天到底能學到什麼，改變什麼。
經過簡單的分組。前兩隊為一組，后兩隊為第二組。我成為了第一隊中的一員‘戰狼隊’，分組之後我們進行了相應的比拼，跟工作中拼業績一樣，我們的想法就是一個字嬴。
這次活動中，我們有瘋狂市場、七彩人生，泰坦尼克號，心靈的洗滌，智取核燃料等遊戲。
（一）瘋狂市場的啟示
明確目標、組織實施、修訂方案、思路清晰、態度端正；要學會適應環境，在最短的時間內適應一切，融入集體，融入你的團隊。我們平時也一樣，要適應大的社會環境，環境不可能來適應你！把自己的個性化極強的一面，主觀意識太強的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰！另外人的潛力是無限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰自己的機會，不要把自己局限在一定的範圍內，認為好多事情辦不到。論文寫作要勇於冒險，敢於嘗試自己從來不敢做的事情。你會發現，你不比別人差！你也很優秀！
（二）七彩人生
執行教練銳宇：站的高度不同，看問題的角度也就不同。其實我們應該相互理解，作為員工應該站在領導的角度上多替他想想，多為公司想想。公司發展好了，員工待遇自然也就好了。
所以：我們要把個人的目標上升到公司的目標；
我們要把個人的理想上升到公司的理想；
我們要把個人的價值上升到公司的價值；
我們要把個人的意義上升到公司的意義！
思想彙報目標要明確。為什麼執行力不強，是因為目標不明確，要確立明確的目標，長期，短期，近期。要具體，量化。寫在紙上，腦子裡要不斷的重複想這個數字，要超越它，目標是用來超越的，不是用來完成的。
執行力的重要性。執行就是把"思考"轉變為"現實"的過程。想的再好，說的再好，不執行（行動）就沒有任何結果。只會產生思想的垃圾。在一個團隊里，誰先動起來，誰的執行力就比較強，誰就可能成為領導者。執行的快慢，直接關係到企業效益的高低。所以我們還要高效執行。
結果提前，自我退後；結果第一，理由第二；
速度第一，完美第二；認真第一，聰明第二；
決定第一，成敗第二；鎖定目標，專註重複。
PDCA計劃：計劃、執行、檢查、措施。
（三）泰坦尼克號
凡事必有結果、有結果必聯繫到我、對我不相信可做檢查。一個團隊不能堅持到底最後的努力都是白搭。
（四）智取核燃料
優秀的領導、統一思想、統一動作
（五）心靈洗滌
如今的現狀讓我們在生活中不斷地加快腳步、卻忘了父母和家庭的重要性。我們總是以為掙更多的錢才是有樂趣，有成就，但是我們忘了生活的快樂，沒有慢慢體會生活給帶來的本質和美好。
可以說，通過兩天的遊戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導，在隊長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性，並不是遊戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處於一個太自我，沒有團隊合作意識的心態，也沒有從一開始認識到公司給我們這次訓練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現在想想，或許這句話我應該倒過來，只有我先主動的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問公司給了我們什麼，這個月有沒有獎品？有沒有活動？可以去哪裡吃飯？往往卻忘記問自己，我們又給公司創造了什麼，我們總是怪別人哪裡沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪裡做的不夠。
這次拓展訓練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰鬥力。