大學生陽光心理健康節活動方案
為進一步做好大學生心理健康教育工作，幫助大學生深化感恩之心，建立良好的人際關係，培養積極向上的陽光心態，促進大學生健康成長和全面發展，學校決定開展"第十一屆大學生陽光心理健康節"活動，現將有關事宜通知如下：
一、活動主題
心感恩 愛傳遞 共成長
二、活動時間
2016年5月-6月
三、活動項目
1. 陽光現場心理諮詢
分別在南北校區開展免費現場心理諮詢，通過面談諮詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生們現場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。
2. 心理諮詢室體驗日
在規定時段向學生開放心理諮詢室，通過參觀心理諮詢室，體驗沙盤遊戲、音樂放鬆椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測試等，讓大學生感受體驗心理諮詢流程，了解心理諮詢室的主要功能。
3. 心理健康專題講座
邀請心理健康教育專家進行主題講座，幫助大學生學會以合適的方式表達自我，增強感恩意識，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善於以樂觀、幽默和積極的心態去面對他人，提升人際溝通能力，樹立積極和諧的陽光心態。
4."陽光心理學校"培訓
結合主題開展"陽光心理學校"培訓，圍繞與大學生生活和學習密切相關的自我認識、人際關係、愛情心理等內容，通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓，在大學生中普及心理健康知識，幫助大學生重新認識自我，營造和諧健康的心理氛圍。
5. 陽光心理團體輔導
圍繞主題開展人際信任成長團體輔導，以室內團體輔導的形式，通過角色扮演、遊戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積极參与，在輕鬆、安全的環境中逐步開放自我，引導大學生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平，構建和諧的大學生人際關係。
6. 心理委員素質拓展訓練
針對各學院分中心心理委員，通過開展戶外素質拓展活動，加強學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應對、人際關係處理等技能的同時，積極推進學院心理健康教育工作開展。
7. 微視頻大賽
圍繞主題開展微視頻大賽，以學院、班級、宿舍或個人為單位，圍繞與主題有關的人和事進行拍攝，製作一個5分鐘以內的視頻，用一種創新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對徵集到的優秀作品，中心還將通過在一定範圍集中展示，讓更多的學生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。
8. 感恩西大故事匯
圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發揮自身風采和演講才能，以各自不同的角度和方式來表達對學校、對老師、對同學以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意，演講時間控制在5分鐘以內。
四、活動要求
各學院（部）要高度重視，組織學生參加以"心感恩愛傳遞 共成長"為主題的心理健康節活動，並根據學院（部）自身特色開展相關宣傳教育活動，積極推動學院（部）心理健康教育工作。6月8日前向學校心理健康教育與服務中心報送活動總結備案。
xx大學學生工作部（處）
xx大學心理健康教育與服務中心
二一六年四月二十五日