戶外活動策劃書（一）
一.活動時間：周末兩天
二.參加人員：紅館職工
三.活動地點：1.蝴蝶谷（蝴蝶谷風景旅遊區位於藤縣郊區，距離梧州城區21公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”於一體，有大小景點一百餘處，是風景區重要組成部分。）
2.蝴蝶公園（具備蝴蝶花叢中，手採花等場所提供，）
四.活動宗旨：
項目達成目標：
·激發員工的潛能，激勵其熱情和鬥志，培養其獲得成功的信心和勇氣。
·在員工中形成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。
·幫助員工形成良好的工作理念和習慣。
項目培訓功能：
·挑戰參加者智力、體力、心理的綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的能力。
·加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。
·強化員工"分析任務、明確目標、研究戰略、銳意創新、制定計劃、合理分工"的工作模式。
·回歸自然、放鬆身心、休閑娛樂。
五.培訓具體行程：
8：00公司門口集合
8：20金威車站上車
8：20-9：00到達目的地
9：00景區門口集合第一項活動後分組
9：20-11：20順河而上。穿插培訓活動
11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓活動
12：00-13：00自做中餐（或農家樂）
13：00-14：30（勇者探險遊戲）
14：30-17：30住宿帳篷
晚上安排篝火晚會
六：培訓活動安排：
項目：為了更好的達到培訓效果，我們將培訓分為四個階段：
第一階段：破冰遊戲（活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養團隊的支持和信任）
項目安排：1.【介紹】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重複。然後第一個人說出：如堅強的汪慶勝，第二人要接着介紹：我是堅強的汪慶勝後面的漂亮的***，第三人介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的***後面的簡單的***。第四人接着介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的***簡單的***後面的複雜的***。四個人一個循環，錯誤的要罰節目表演等！如此反覆兩次，差不多懲罰了一批人後，活動結束。（以幽默來調動氣氛，從而為下面的活動打下輕鬆愉悅的基礎）
2.【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳後跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身後同事的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組可以堅持最長時間。（是否能即使調整自己的精神狀態？是否有依賴思想？團隊合作的重要性)
3.【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上綵帶（需備此道具和別針）。遊戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組並成一組，一直到全部並成一組為止。最後為優勝者。(遊戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化？過程中手不能鬆開。必須要配合默契，和諧行動）
第二階段：個人突破（以個人挑戰為主，建立對團隊的信任）
1.【風中勁草】全組人員面對面兩排，培訓師先示範：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎？回答：準備好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選擇帶點高度的岩石，你在高處的時候心理感覺怎樣？當你跨越心理障礙完成挑戰後的感覺如何？你覺得最關鍵的是在哪裡？
2.項目安排：【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要通過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎麼通過或身體的哪個部位着地都無限制，只要求總着地三次。（當遇到困難時我們應該以一個什麼心態來面對呢？培養冷靜的分析和解決問題的能力，組員要相互信任充分協調才能完成任務。
第三階段：團隊
【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫着一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，必須要問封閉性問題，如：他是政治家？等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。
幽默樂觀的訓練
學動物園裡的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯着看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少１０秒鐘。
在這個簡單的遊戲中，你的感受如何？
你是否既感到幽默又感到尷尬？
獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等。
殺人遊戲等很多其他培訓類小遊戲。
1、培訓活動在室外進行，請着運動裝、運動鞋或寬鬆、方便活動的服裝。
2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。
3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。
4、培訓期間請不要離開您所在的小組單獨活動。
5.培訓期間請服從培訓師安排！
備註：1.活動所需資金要看具體參加人數。
２.所需設備：數碼相機。綵帶。粉筆，五米長繩子，軟墊。
３.聯繫包車事宜
４.提前聯繫地點事宜。
戶外活動策劃書（二）
活動背景：金秋11月是個清爽的季節，年少張揚的我們在爛漫的人生路上繼續尋覓，尋覓我們生命的亮點。龍川大學生聯合會，這個年輕的組織，又注入了一股新生的力量，讓我們熱情迎接新成員的加入。值此時機，學聯舉辦一個全員聚會，增強交流增進感情，將學聯這個大家庭緊緊地團結起來，為學聯未來的藍圖描繪書下重要一筆。
一、活動名稱：凝聚學聯·有你有我
二、活動時間：11月10日下午，11:00-16:00
三、活動地點與簡介：廣州紅磚廠創意園
地位於珠江新城CBD中軸線的東面，珠江口西北面，近臨珠江水岸邊，南面是琶洲會展中心，北臨天河商業圈。
紅磚廠建於**年中國最大的罐頭廠廣州罐頭廠，將廢棄生產車間改造成LOFT既時尚又能給予無限靈感的創意空間，它散發著輝煌的城市文化歷史，是城市發展的烙印。是一個以國際標準定義的藝術、生活中心，現在，紅專廠正以現代的視野，國際的平台，探索、打造富有時尚、創意、藝術和人文精神的新領域。以蘇式建築為主，左右呈中軸對稱，平面規矩，主樓高聳，迴廊寬緩伸展，其次是有“三段式”結構，指的是檐部、牆身、勒腳三個部分，而且樓房牆體厚，有一磚半厚，房子空間大，冬暖夏涼。新的創意元素和生活點子滲透其中，讓沉睡的建築煥發出新的生命力。
四、活動主體：中國龍川大學生聯合會
五、活動目的及意義：
迎接學聯新成員，讓其融入學聯大家庭。
促進學聯的交流，彼此之間有更深的了解，為學聯發展奠定基礎。
通過本次活動，給大家留下美好的大學記憶。
增強對家鄉的感情，增強龍川的歸屬感。
使同學們在喧囂的城市中親近創意，放鬆身心。
六、可行性分析：
紅磚廠創意園知名度高，有吸引力。
創意無限，美的切身體驗，感受藝術的熏陶。
地理位置優越，交通方便。
感受廣州。
環境舒適，遠離喧囂，適合會面交流。
樹木茂密，古樸建築密集，免去了戶外遮陽的困擾。
七、活動項目：遊玩，交談，吃喝，拍照
八、活動方案：
a)學聯籌備本次活動各個事項。
b)原則上要求學聯成員參加此次活動。
c)學聯負責活動安排。
九、預計個人消費
往返車費：8元左右（以市區過來記）
水：3元左右
午餐：12元左右（午餐共同聚餐）
加上其他一些簡單零食費，預計30元左右。（不預計購買紀念品費用）所有費用採取AA制。
十、交通指引：
廣州地鐵5號線：員村站B出口，步行10分鐘後到達紅專廠大門口【統一】
(建議從A出口出來，A出口附近很有多小餐館，方便聚餐，AB出口之間距離大概十多米，這之間擁有非常多的小餐館)
從地鐵B出口出來就能考到紅磚廠的一個很高的煙囪，往煙囪方向走，邊走邊問路，當地人都知道紅磚廠怎麼走的
十一、活動前期準備
策劃活動全程，撰寫策劃書
學聯內部討論
確定各個負責人和負責事項
踩點
召集活動參與者
經費預算
購買所需的所有相關物資，並準備好所有工作
戶外活動策劃書（三）
一、活動目的：
1、感受夏季、適應夏季、熱愛夏季。擁有不尋常的2007年的夏季。
2、實踐和提高對徒步行走、自行車騎行等運動能力。
3、暫別城市，置身戶外，多一點感受融入自然。
4、加深理解深圳的國家地理，實踐城市定向和野外定向。
5、結合相應的自然主題和文化主題。感受運動形式以外的思想內涵。
二、大致時間：
**年6月23—24日（或其它的雙休日、假期等，可作多次安排）。
大致安排，於6—9月份之間，落實完成下述項目的活動。
三、提供粗略方案選擇：
（一）徒步深圳
（1）徒步深圳，東部海岸線——深惠交界+大亞灣+大鵬灣。約60—80KM。(已完成)
活動時間為2天。
周五，下班后出發。福田汽車站的364路公交車，經深南大道，開往葵涌。最晚班車為20：00時；到葵涌約用時2個鐘頭。擬在葵涌過夜，或打帳篷/或住客店。
周六清早，開始徒步/適度的探險，首日計劃行程30—40KM；周六晚在核電站周邊打帳篷露營。
周日繼續徒步/適度的探險，計劃行程30—40KM；傍晚從大鵬或南澳乘坐公交車返回深圳。最晚班車約為19：00時；到市內也需2個鐘頭。
（2）徒步深圳，西部通道——深港深圳灣大橋。約40KM（大橋本體單程3KM）。
活動時間為1天。
從市內出發，主要行走路線為：濱河大道+濱海大道+后海路（或海月路）+深圳灣大橋。沿線有多路公交車可作必要時的後備選擇。
（3）徒步深圳，環繞石岩水庫。約20KM。
活動時間為1天。
從市內出發，有多路公交車從各個方向前往石岩湖（度假村）。
儘可能貼靠湖水岸邊而行/適度的探險。完成環湖。
（4）徒步深圳，環繞清林徑水庫。約20—30KM。
活動時間為1天。
從市內出發，有多路公交車從各個方向前往龍崗。直接開始徒步（或轉乘車到五聯社區，再開始徒步）。
儘可能貼靠湖水岸邊而行/適度的探險。完成環湖。
（5）徒步深圳，環繞龍口水庫。約20—30KM。(已完成)
活動時間為1天。
從市內出發，有多路公交車從各個方向前往龍崗區的橫崗。直接開始徒步。兼顧鄰近的東莞雁田水庫。
儘可能貼靠湖水岸邊而行/適度的探險。完成環湖。
（二）騎行深圳（自行車）
（1）騎行深圳（自行車），西部沿線——海岸線+西部邊沿。西鄉+福永+沙井+松崗+公明+石岩+西麗。兼騎行環繞松崗的羅田水庫/適度的探險。全程約150-200KM。(已完成)
活動時間為1—2天。儘可能貼靠海岸線道路而騎行。兼顧遊覽區域文化項目。
（2）騎行深圳（自行車），追溯河之源（5）——東深水庫供水道，兼顧沙灣河+布吉河+龍崗河+坪山河，至東莞的東江水系，約200KM。(已完成)
活動時間為2天。兼顧周邊的江河水系+東江水系。儘可能貼靠江岸道路而騎行/適度的探險。
（3）騎行深圳（自行車），追溯河之源（6）——觀瀾河。約80—100KM。(已完成)
活動時間為1天。
（4）騎行深圳（自行車），基督教文化主題場點大尋訪——分佈在市區+寶安+龍崗的各處，共有20個場所，全部連結點累計約150—200KM。(已完成)
活動時間為2天。按圖查索道路（另外配有20個場所的名冊表+深圳寶安龍崗地圖），依次排序，逐個尋訪/兼作“城市定向越野”活動。
四、人員、方式、費用：
人員：歡迎結伴；隨意組合。同時，不以結伴為充分必備條件，結伴不成，則單人獨往。
方式：每一個單項，可以全程結伴，也可以部分過程的結伴。
費用：力行節儉，反對“腐敗”。每天的活動費用控制在30—50元以內。吃食，提倡野炊/野餐；住宿，提倡野營。費用AA。
五、注意事項及觀念交流：
1、注意量力而行，遵循科學運動。需擁有快樂的運動心理、健康的運動生理、科學的運動物理、安全的運動保障。
2、每個人獨立並對自己負全責。嚴格遵守安全第一、快樂第二。同時與團隊合作、相助、互惠。
3、當次活動被確定以後，如遇雨天，仍然風雨無阻。全天候出行。
4、東部海岸線徒步和多數的水庫環繞，如果選擇貼靠湖水岸邊而行，則不一定有現成的道路，具有一定的歷險性，需掌握適度。
5、、夏季戶外運動，尤其需注意預防中暑；要的是方法得當和適應力的提升，無需害怕酷暑，不提倡非理性的“拒絕”酷暑。夏日不可懼，可怕的是“心理中暑”。
6、反對唯“美白”為美。別牽強附會於白種人的“美白”觀念，把自己的鼻子給人家牽着走。“美白”，只適應於歐洲的白種人，對於黑、黃、棕有色人種，附庸“美白”，則有違人性！提倡以自然為美、以健康為美。（這關係到對待戶外日晒的基本態度）
7、陽光紫外線致（皮膚）癌的可能性，小之又小，幾乎為零；反而因戶外活動不足、陽光照射不足而導致多發的心理疾病和生理疾病，舉不勝舉。現代城市人的通病，是嚴重的日晒不足，絕對不是日晒過多。日照溫度更高一點，日照時間更長一些，也僅僅是對人體適應自然能力的恢復性練習。（這也關係到對待戶外日晒的基本態度）
戶外活動策劃書 標籤：戶外拓展