瞌睡是什麼？是心裡想着眼卻閉着，是精神關閉了窗戶，是心智進入了休眠，是靈魂走入了另外的房間。大半年來的晚睡讓我又對瞌睡有了新的感覺，如果說以前的感覺是生物鐘催生的結果，而現在則是實實在在活生生地睡眠缺乏了。 相比以往9點到10點之間入睡的習慣來說，現在是完全打破了原來的睡眠節奏了，以前早已睡眼朦朧、點頭如搗蒜了的時間現在則是全無睡意，而且是工作的正當時，寫作、閱讀、上網……甚至看電視，都是那麼精神飽滿，似乎沒有什麼睡意。而今的生物睡眠時間似乎到了後半夜，而且是被一點點推遲了，正有越來越遲的趨勢。 雖然晚上到午夜才睡，但早上早起的習慣卻始終沒變，6點左右總是應時而起，並不是不想睡懶覺，並不是不瞌睡，但心裡總掛着一些事，迫使自己跳起來一般，即便是在周末也沒有了拖拉的習慣，內心有一種不安讓自己睡在床上也不踏實，非得起來才能消除。 這樣一來，睡眠時間不足應運而生了，明顯地感覺睡得不夠，有時白天很想打一個盹，卻沒有時間，或者中午能趴在桌上睡上十分鐘，卻也因為放不下手頭的事而擱淺了。連續每晚只睡五六個小時的覺，幾天下來，總有無力的感覺。有時趴在桌上休息一下，卻在二十秒后就進入了夢境，腳或手會不由得伸一下，或身子也不由得動一下，而五分鐘后便又恍然如夢初醒一般，有睡了一大覺起來的感覺，精神也一下子飽滿了許多。再想睡已睡不着了。 有時，瞌睡過早地就來了，甚至在剛吃完晚飯的時候。眼睛變得沉重起來，身體也變得拖沓起來，恨不能躺下來睡上一大覺，但自我意識還是控制着自己。有時坐着就只想閉一下眼睛養養神，不曾想就睡著了，一個激楞之後，又回到現實中來了。就算撐着自己吧，也會不知不覺中失去知覺，進入到另一個世界。 最難過的莫過於工作的時候瞌睡了，當然，這個工作指的不是白天的工作，而是晚上的。有時學校里有些事情必須在晚上趕出來，有時自己班級里有些事情想完成，有時是自己給自己的約定，譬如每天的寫作。這種時候往往有兩個人在我頭腦里作着艱苦的鬥爭，一個人要堅持把事情做完做好，另一個人則不斷地催眠，讓自己的神志一步步滑向無拘無束的自由思想空間。因而，這個時候的工作效率相當之低，往往平常一個小時能完成的事情，在這個時候兩個小時都不一定能完成，甚至是在兩種狀態的鬥爭中躑躅不前。於是，最明智的一種做法就是這個時候先休息、睡覺，到第二天抽時間再去做，而這個時間往往是早上，就得在早上的鬧鈴上提前大半個小時鬧響。 瞌睡是可怕的，可怕在人的意識不聽使喚。比如說打字吧，我明明想的是東，但打出來的卻是西，想的是好，寫的是差，甚至是八杆子打不着的內容，明明要寫某某今天做了一件什麼事，卻寫出了哪裡的天氣怎麼樣，要描寫一件東西，卻不曾想將另一種幻想的情感表現了出來。更莫名其妙的是即使是另一種情景吧，打出來的文字卻連自己也不敢相信，它們之間無任何聯繫，也無任何可取之處，只是胡亂地堆砌一些文字。這個時候，只有當意識回到現實中來以後，才能覺察到自己的錯誤，再去作修改時又得全部重寫。聽人說有人站着能睡，我完全相信，一個人在瞌睡的時候什麼姿態都能睡着。 雖然有人說睡眠少的人聰明一些，但我是不能苟同的，或許睡眠少的人他做了更多的事情，思考了更多的東西，學得了更多的知識，但他的思考力都會受到影響，人的精力也處於透支狀態，或許年輕時不能感覺到，以後卻是會還原來的，甚至一個星期的缺睡也會在某一兩天突然表現出來，補睡一大段時間。有一次中午，我本想睡個半小時稍作休息，卻不曾想一直睡到下午四點才勉強起來，還感覺睡不夠。 睡眠的欠缺也是要還的，除非來幾個零星的短憩，但那樣對大腦的傷害太大。 （時2006-9-5）
瞌睡（教師手記之345） 標籤：手記作文 瞌睡蟲作文 45分鐘作文 教師作文