首先，4點43分24秒，神舟七號航天員翟志剛一隻手固定身體，一隻手將軌道艙門解鎖，緩緩打開艙門。
接下來，在4點44分，翟志剛開始出艙進入太空。這時，他大聲地向地面報告“神舟七號已出艙，身體感覺良好，向全國人民向全世界人民問候。”那潔白的航天服上，鮮艷的五星紅旗格外醒目。
然後，4點45分17秒，翟志剛在太空邁出了第一步，這是中國人第一次靠自己的力量在太空中行走。此時，航天員劉志明上身出艙，遞給翟志剛一面五星紅旗，他向鏡頭揮動紅旗，令我們振奮不已。
經過10分鐘的太空漫步，4點59分翟志剛結束太空行，返回軌道艙。（指導老師：沈韶華）
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