君不見，煩惱總是與歡笑結伴而行；不幸和災難總是與成功患難與共。沒有痛苦，人的心靈永遠都無法成熟。
君不見，哲人在痛苦中孕育；詩人在痛苦中誕生；豪傑在痛苦中崛起。在這個紛繁的社會裡，哪一個人不是在經歷了痛苦之後，才看清生命的本來面目，才找到自身的價值。
史學家司馬遷，在忍受刑罰，承受痛苦之後，終著成《史記》，名垂千古------他實現了生命的價值。
唐代詩人杜甫，在承受國破家亡，顛沛流離之後，留下了至今不朽的《三吏》、《三別》，為後人所敬仰------他實現了生命的價值。
美國總統林肯，出身貧寒，為了謀生，當過店員、郵遞員，飽受了生活的痛苦。後來，他領導美國人民進行了南北戰爭，並取得了勝利，維護了美國的統一，為人所愛戴------他實現了生命的價值。
在高空，彩虹的美麗是有目共睹的，因為它承受了風雨的痛苦。
同樣，當痛苦降臨在我們身邊時，我們要敢於承受痛苦，而不要一味地抱怨生活，因為那樣反而有可能使我們在痛苦中迷失方向，沉淪墮落。一個挑戰都不敢接受的人，一個痛苦都不能承受的人，永遠都不可能獲得成功，永遠都不可能實現人生價值。積極的態度是化痛苦的力量為前進的動力，負“痛”前行，在痛苦中不斷磨練自己的意志，勇敢地搏擊風浪，在默默地承受痛苦中，提升自我的人生價值。
痛苦------一塊生命的試金石。
學會承受痛苦，你會變得有價值。
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