真是不理解，現代人好像都不把早上要吃的早飯當回事了一樣。似乎你還是沒有把早餐當回事情？可是你錯了，早餐真的是非常重要的一個東西。為什麼有些長壽的老人呢？就是因為他們每天都按時吃早餐啊，就算是生活艱苦的老人，卻依舊遵循着這個道理。
來吧，做個調查問卷，今天的早晨你吃飯了嗎？有個調查問卷顯示，只有百分之三十的合理吃了早餐， 不是把中午和早餐並成一頓，也不是着急沒有吃。而剩餘的百分之七十的人，要麼是着急上學上班沒有吃，要麼就是懶得吃，把吃早餐的時候都去睡覺了，更甚的還有為了節約錢才沒有吃的。其實，我很能理解他們為什麼不吃早餐為什麼不擔憂不吃早餐，會造成什麼影響。很簡單，他們還年輕。是的，年輕的時候，我們的身體就好像那八點鐘的太陽，那麼的亮，照耀着自己。那時候是我們身體最好的時候，在最鼎盛的時期了，早餐不吃幾頓其實對我們沒什麼影響。而就是因為我們的身體還沒有反應出來早餐不吃帶來的影響，所以我們才會那麼的肆無忌憚。只是現在你的身體不反應問題。難道它老了，也不反應了嗎？到那個時候你可是真的就要自食惡果了啊。而且這個果汁這個孽還是你自己親手造下的，你還不願意償還自己的債？其實不想造成老了的時候還病痛纏身，在我們年輕的時候就要為自己的以後着想啦。早餐千萬不能不吃，一天沒有能量是小，胃裡面沒有食物支持各項器官，血液流動，那就是大事情了！我們年輕的時候還看不出來什麼，等老了， 那可就是糟糕了！
好了，記得每天都要吃早餐，對待自己的身體好一點，以後歲月才會對待你好一點，一切都是因果輪迴的事情罷了。