昨天爸爸買了一些楊梅，楊梅是我不經常吃的水果，~吃完飯，我迫不及待的想去嘗嘗楊梅，可是拿到了卻不知道從什麼地方下口，——楊梅太可愛了，圓圓滾滾的在我的手掌裡面變得好可愛啊。我隨便找了個地方咬了下去，啊~酸酸甜甜的好好吃哦我吃了一個又，覺得真的是一個好好吃的水果，可能是我太饞嘴了，一大盤楊梅一會就都進了我的肚子裡面，可我卻還沒有吃夠，我不甘願的把水果盤子洗好了放回去。爸爸正好拿着惹人喜愛的西瓜走過來，看起來就很好吃，我剛咬了一口，就覺得一點都咬不動，我似乎連軟軟的豆腐都吃不了了，媽媽告訴我，吃太多的楊梅就會把牙酸倒的，唉，雖然楊梅好吃，但是吃多了會咬不動東西的。
可是楊梅實在是太誘人了，最後還是因為饞嘴、禁不止誘惑而吃了好多，唉~
楊梅還有藥用價值呢~
據測定：優質楊梅果肉的含糖量為12％～13％，含酸量為0.5％～1.1％，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
每100克楊梅可食部食品中的營養素含量：水分83.4-92.0克、熱量28千卡，蛋白質0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纖維1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黃素50微克，煙酸0.3毫克，視黃醇當量92微克，胡蘿蔔素0.3微克，維生素A7微克，維生素C9毫克，維生素E0.81毫克，鈣14毫克，鎂10毫克，鐵1毫克，錳0.72毫克，鋅0.14毫克，銅20微克，鉀149毫克，磷8毫克，鈉0.7毫克，硒0.31微克。
楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入葯，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣；樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽。
可愛的楊梅，我好喜歡啊~
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