我喜歡吃的水果有很多，有葡萄、草莓、橘子、西瓜等，可我最喜歡吃的還是要數蘋果了。蘋果既營養又健康，是水果中不二的選擇。
蘋果特點一：果實是圓形的，味甜，略酸，顏色偏紅，是常見的水果。蘋果中具有豐富的營養成分，受到大家的親睞。
蘋果特點二：蘋果中的的維生素c是心血管的“保護神”。如果喜歡吃蘋果的人，那他的感冒機率是很低的，這也充分說明多吃蘋果有極大的益處。
蘋果原產於歐洲、中亞、西亞、土耳其一帶，於十九世紀傳入中國，中國也就是從那時起有了蘋果這一種水果。
蘋果特點三：吃蘋果能幫助消化，與香蕉相同，可是蘋果還對兒童的記憶有益，香蕉卻沒有這種功能。除了這些功能以外，蘋果還可以防癌，防止鉛中毒。
雖然蘋果有這麼多的好處，但還要提醒大家，不要飯後馬上吃水果，以免影響了腸胃的正常消化。
蘋果的益處很多，今後，我一定要多吃蘋果，不過，吃完后還一定要漱口哦！