“嘟------”在裁判員的一聲令下，比賽拉開了帷幕。別以為起跑的那幾圈似乎輕鬆、舒坦，它卻關係著以後的跑速。就像一個人小時候養成的習慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。
第二圈有點吃力了，同學們一個個呼哧帶喘的，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，只剩兩圈了，而不少同學又陸陸續續追上來或超過了你。這時，煩躁的心情加上體力不足，使許多同學放棄了拼搏，鑽進了“避風港”。他們已感到很滿足。卻不知勝利與他們失之交臂了。
最糟糕最令人生氣的是長跑中的這最後一圈。這時，同學們的體能已基本達到極限，所能支持他們的唯一信念就是這些拉拉隊了。我們的拉拉隊對我們班這些隊員很有信心，扯破了嗓子為他們吶喊，尤其是陳冠冰，聲音特別大，同學們都發現他的眼睛都紅了，他自己也感覺到頭暈，原來是因為喊缺氧了。拉拉隊這樣賣力，隊員們怎能放棄？但也有一些同學，看見勝利在望，便放鬆了最後的衝刺。他們想：算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，前十名非我莫屬了。於是他們也陶醉在自我安慰中，在人生競技場上退了下來。但也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多麼累，多麼苦，都堅持下來了。姜雨彤，她雖然是最後一名，但她並不氣餒，一直堅持地跑下去，同學們不會埋怨她，但大家都不知道她帶病來參加比賽。她咬咬牙，即使難受，也要跑下去，因為她堅信，努力就能成功。既使失敗，他們也是生活的強者，命運的強者，是失敗的英雄，當他們站在終點時，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你想成為人生中的勝利者和強者，就請記住這句話：堅持到底，永不放棄！
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