拓展訓練
東營靈芝教育培訓學校 四年級 李昕?
指導教師：李家嶺
聽老師說要組織我們去拓展，我們真是喜出望外。星期五早晨七點鐘，我就準時來到了學校。我們排着整齊的隊伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有說有笑，很快就到達了目的地。
第一個項目是攀岩。我望着高高的岩壁，心想：這可怎麼爬？幸虧我們的救星——教練，及時趕來了。教練說：“一會兒我會為你們穿上安全護具，幫上安全繩。爬的時候腿要用力，盡量讓身體貼緊岩壁，重心在肚臍上，那條腿用力重心就往哪條腿上移。”我們隊的蘇琪斯是最先爬到頂的，我盼啊盼，終於輪到我了。誰知看起來容易做起來難，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好長一段時間，也沒能再往上爬，只好放棄了。下來后，我找到了自己的不足之處，原來我在爬的時候，只想着往上爬了，卻忘記了要領。
攀岩過後，我們又玩了用管子傳球的遊戲。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然後從最頭上把一個乒乓球放進去，如果一排的同學把管子接起來還沒有把乒乓球傳到小桶里，那麼排頭的同學就再到後面把管子接上，直到把球傳到小桶里為止。如果中途球掉了，那就從頭再來一次。前兩次我們都失敗了，大家不禁有些氣餒，第三次終於成功了，大家又有了精神，我們把球一次次傳進水桶里，一共完成了五個球，我們勝利了！
從這次拓展活動中，我明白了很多道理：同學之間不要相互抱怨，才能有永恆的友誼；合作中只有團結一致，大家一條心，才能取得勝利。 ：
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