小朋友們你們好，我就是營養價值極高的胡蘿蔔。很多人都以為我和蘿蔔是親兄弟，那可就大錯特錯了。我屬於傘形植物，而蘿蔔是十字花科植物，關係遠着呢。說起我的優點，不是我自誇，那可是相當多了。我有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素以及大量的糖類、澱粉、維生素B、維生素C等營養物質。胡蘿蔔素經過水解后能夠變成雙倍的維生素A，可以促進身體發育，供給角膜營養，促進骨骼構成，加速脂肪分解等等。我可不像某些豆姐姐和蔬菜妹妹那樣嬌弱，一被煮熟，所含的維生素C和蛋白質就被破壞，營養價值大大降低。我即使經過炒、煮、蒸、曬，仍然保存着大量不溶於水的胡蘿蔔素，而且煮熟后的我比生吃的營養價值更高呢！要想擁有強壯的體格，就趕快吃我吧！
四年級:嚴景希