心靈的震撼
這次放寒假我和媽媽、奶奶去了昆明、大理、麗江、香格里拉幾個地方旅遊，這幾個地方唯有香格里拉給我留下的印象最深刻。
在去往香格里拉的路上，我們的導遊卓瑪姐姐就是一位藏族小姑娘，一路上她給我們講訴了她家鄉的風俗習慣，說她的家鄉十分貧窮，至今連電話和電視也沒有，平時聯繫只能寫信，雖然那裡很貧窮，不過她們不求奢華，只想着去幫助那些需要幫助的人們。她們吃的就是糌粑、青稞和土豆。日復一日年復一年都是這樣，那裡的孩子上學很困難，上學要到幾百里以外的縣城去讀書，七八歲的孩子就要住宿在學校，一般的孩子只讀到五六年級就輟學了，最多也只讀到初中，我們的導遊卓瑪讀到了高中，是村裡唯一的高中生，是從山裡飛出來的金鳳凰。她們那裡特別窮，一年一家人的收入才只有八百到一千元。只能用馬到山下很遠的鎮子里馱回一些生活必需品，比如：鹽巴、布料等。她們的鞋呀、衣服呀都是自己動手做的。那裡的孩子大多數連糖都沒有吃過，我給導遊姐姐一塊糖，她高興的不得了，她們最大的願望就是去北京的天安門看看，拍張照片。
還有一件事也令我很難忘：有一天，我和媽媽、奶奶去了一座寺廟，那裡有一位姐姐，她說她在這兒學習製作唐卡已經有十二年了，除了一日三餐外沒有任何報酬，只是為了學習唐卡文化，去傳承這門古老的藝術，稍有空閑她就去幫助村子里那些貧困孤苦的老人幹活，幫助那些需要幫助的人。現在唐卡成了中國非物質文化遺產，並在申請世界非物質文化遺產。
我深深被這位姐姐不求索取，只求幫助別人的精神震撼了，她們在物質上那麼貧窮，可在精神上卻那麼富有和崇高，我要向她學習這種精神，我下定決心要努力學習，將來成為一個有用的人，用自己所學到的知識去回報社會幫助那些需要幫助的人，實現自己的人生價值。
北垣小學三年級（七）班 張卓雯
指導教師：袁藝芯