上幼兒園時，我不懂什麼叫做養生，只知道爸媽和外婆不讓我吃冰的東西，有許多零食連碰也不能碰。
上了小學低年級，我開始吃一點點大人們所謂的“垃圾食品”，因為爸媽稍微有點兒同意我偶爾吃一些零食，而外婆依舊堅決不同意我吃什麼零食，喝什麼飲料。
到了四年級，零用錢已經掌握在我自己手裡，我就天天喝同學一起去小賣鋪買零食吃，買飲料喝。我幾乎每天手裡都要捧着一杯奶茶，每周都要吃好幾次冰食，由於糖的攝入過多，導致胃口和皮膚都變差了。
上了五六年級，稍微懂了一點兒養生知識。我習慣每天喝着熱水，極少吃太甜太冰的食物，零食也吃得很少了，經常早上都要喝上一碗外婆煮的粥。慢慢地，我居然保溫杯都泡上了枸杞茶。
現在爸媽見我吃零食，只是提醒一下，“隨便吃一點可以，吃多了對身體不好的！”但是外婆見我吃零食，依舊像天塌下來了一樣，“我的天啊，你......你怎麼又吃垃圾食品啦，吃了以後會很苦的，我是過來人，我都經歷過的。”雖說這兩年她對吃零食的觀念有所改變，但我們所處的時代不同，她心裡已經埋下的對零食的看法是我們無論怎麼反駁也改變不了的。
從小到大，從幼到老，從年輕人到老年人，從男人到女人，每個人對吃零食的看法和觀點都是截然不同的。
人到了中年，一直忙着各種事情，但還是不忘養生，甚至還刻意戒了零食；到了老年時期，無時無刻不在養生，所以已經對吃零食的念頭都忽略了，甚至淡忘。
不同年紀的人對同一件事物有着不一樣的看法與觀點，就像幼時不敢吃零食，少時喜愛吃零食，中年時刻意戒零食，老年時慢慢淡忘零食一樣。
可能等我長大了，做了媽媽，也不會讓我的孩子吃過多的零食。我可能也會像我媽一樣跟我的孩子嘮叨，讓他不要吃太多零食。甚至等我做了外婆，我也會對我的孫子孫女強調，零食絕對不能吃，“垃圾食品”更是不能碰。