沒有知識的苦，沒有道德的苦，沒有金錢的苦，沒有自由的苦，沒有情感的苦，上學求知的苦，求職謀業的苦，生兒育女的苦，病痛衰老的苦，生離死別的苦。苦是生活本身。
總結起來，人生有三苦：一，得不到，所以痛苦；二，得到了，卻不過如此，所以還是覺得痛苦；三，如果輕易地放棄了，後來卻發現，原來它在生命中是那麼的重要，所以覺得非常痛苦。
既然得不到時痛苦，得到了也痛苦，放棄了還是痛苦，何不把人生的得失看輕一些，保持一種平常的心態，痛苦不就會隨之而減輕嗎？仔細想想，生命是短暫的，應該學會做一個聰明的人，快樂的人，把避免痛苦和憂傷放在首位。以一種平常的心態看待得失，人生完全可以不苦。
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