幸福和快樂，是一個人生存在世上所嚮往的。可是究竟怎樣才是幸福和快樂呢？
幸福和快樂，是生活的最高享受。
追求，是幸福和快樂的一種。我本人就是一個愛追求理想的人。每逢測驗考試，我都嚴格要求自己，希望拿到一個令我滿意的分數。因為我覺得，一生都在追求中度過，這追求的過程就是美好的。
只有不斷地追求，人生才會美麗，才不會停滯不前。追求，是人的精神世界不斷發展、完善的過程，更是人類進步的階梯。人類能從原始森林中走出來，是因為發現了自我，從而不斷地追求的結果。從猿人變成現代人，營造出現代文明，不正是追求所塑造、所完善的嗎？不斷探求、不斷完善，人才會感到幸福和快樂。
幫助別人，也是幸福和快樂的一種。有這樣一句名言：除了“愛”之外，世界上最美的動詞是“幫助”。能幫助別人，自己心裡也覺得快樂，只有那些肯於付出、不計得失、樂善好施的人才能真正感受得到。
寬容，是快樂和幸福的另一種。雨果說：“比海洋廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。”人的心靈開闊一點，樂觀豁達一點，生活就會更有趣一點。
如果凡事都斤斤計較，則會讓自己陷入無謂的煩惱當中。既然如此，寬容地過好每一天不是更為幸福和快樂嗎？
遇到挫折，是快樂和幸福的另類形式。聽了這句話，你可能覺得非常費解。遇到挫折不是一件不幸的事情嗎？不是的。
人生在世，我們要走好多崎嶇的路，我們可以從中感悟人生的哲理。上蒼給了我們生命，就是想我們能在這短暫的生命中懂得多些道理，學到更多的知識。在遇到挫折的同時，你有沒有想過，這不又是上蒼鍛煉我們意志的時候嗎？這不又是上蒼給我們書籍上沒有的可貴經驗嗎？
朋友，幸福和快樂其實就是每個人的心態。有些人說自己怎樣也得不到快樂和幸福，總埋怨命運的不公。同是一段短暫的人生，可從不同的角度去看待它，總會有不同的感覺。請相信，從好的方面去想，你的生活必定會多姿多彩，幸福快樂！
人生苦旅，原您能撿起幸福和快樂這塊小石，讓它能伴隨着您走好人生的每一步！
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