記得那是三年前的一天，我第一次學習游泳，剛開始，我的心情無比激動，看到游泳池那清澈的水和那一條條泳道讓我興奮不已，真想一下子跳下去，想象着自己在水裡像魚兒一樣自由自在地遊玩。這時，教練叫我們集合，教我們做一些下水前的準備工作，我那有心思聽教練細心的講解，不等教練講完，我便迫不及待地跳進水裡，冰冷的水一下子把我包圍起來，我一下子變得驚慌起來，那冰涼的水像是在故意搗亂不停地拍打着我的臉，一會就淹過了我的頭，我開始手忙腳亂地亂蹬，拚命地向淺水區游去，當我的腳剛觸到池底，我就立馬站起來，連滾帶爬地跑上岸，坐在岸上，看着碧綠的水它也不是我所期待的那樣的水，現在我對水充滿了恐懼，想起剛才的經歷，我再也不敢下水了，原來游泳是這麼可怕的一事。這時，教練走過來，親切地摸摸我的頭，對我說，不用怕，然後給我講了一些游泳的基本要領，叫我下去在試試，任憑教練說破了嘴，我就是不下去，看着同學們在水裡練習着動作，在水裡跳着，就連比我還小的小女孩也在水中嬉戲，我多麼羨慕她們，我越看越不服氣，心想；我居然連一個小女孩都不如，於是，我試着慢慢下水，冰冷的水再次向我圍過來，淹沒了我的身子，我又驚慌起來，腦海里想起教練給我講的不要慌亂要鎮靜，我努力讓自己振作起來，慢慢地我試着把手腳划動起來，一下一下地我居然也能游兩下，我站起來看着這水我不再畏懼，不再害怕，信心大振，經過多次反覆練習，我現在已能在水裡自由地玩耍，盡情的撒歡，水已經是我最親密的朋友。
如今，挫折對於我來說，已經不是什麼打擊。在攀岩比賽中，我豪不畏懼，一勇當先，摔倒了就爬起來，掉下來就再來一次，彷彿這是我大顯身手的舞台；在科技製作中，我不畏困難，堅持不懈，壞了就重來，碰到了就扶正，彷彿這是我不畏困難的體現；在輪滑比賽中，我無所畏懼，勇往直前，摔倒了爬起來，受傷了，也抵擋不住我前進、進步的步伐。挫折是我顯現堅強自我的一個舞台！
挫折，它伴隨我成功。挫折，它伴隨我在人生之路上勇往直前。挫折像一塊磨刀石，將我們打磨得更加鋒利堅強！挫折像一盞明燈，將我們前進的路途照亮！
勇敢地去面對挫折，面對困難，面對這些紙老虎吧！永遠不要對自己說不能，永遠不要對自己說放棄！讓挫折伴隨我們成長。
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