每當對於某件事或者某個人，感到憤怒的時候，我都會想起一個道理，那就是一個人的惱怒，更多的是對自己無能的反抗。
以前對這句話只是一笑而過，但漸漸地把它套在生活中的細節，卻發現真的很有道理。
例如生活中，如果我們和一個朋友相約了見面的時間，如果對方莫名地爽約了，也許我們會生氣，即使對方也許後來給了正當的理由，但是這份生氣後面，如果我們懂得反思自己：在對方第一時間沒來的時候，我們有沒有立即聯繫他，或者說他臨時去見了比自己更重要的人，那也可以了解到自己的份量，為什麼你會被他輕視。當然這個說法也許勢利，但是現實中就是如此，就像你去商場買衣服，如果你的衣着華麗，妝容得體，也許售貨員就會一直畢恭畢敬地前後腳跟着，如果你衣着隨便，腳上隨便套着拖鞋，人家的熱情最多只是限於禮貌地點個頭。
如果我們對於一些事，一件人，有成見，最應該反思的就是自己。為什麼他們如此不好，做事如此沒有責任心，我們卻還要成為朋友？還要合作？說到底，原因還是我們自己身上，要嘛就是同一類人，在說別人的同時，他們身上的壞毛病自己也有，要嘛就是自己也是沒有上進心的，其實朋友也是一面鏡子。
所以，當你因為一件事或者一個人而生氣的時候，最應該的就是對自己好好地做一下反思。