有朋友告訴我，如果覺得一件事情有點棘手，不知如何應對的時候，不妨試試把它寫出來。
這看起來是個簡單到有點讓人不願去相信且實施的做法。
可事實上，這個方法的確可行。
朋友說，當你試着把心中困擾你的問題寫在了紙上，嘗試着去分析它，有時候就像是在演算一道數學題一般，解着解着，居然就悄無生息地釋然了。
關於這個方法，有4個步驟，先是認真地寫出了自己心中的問題，自己擔心憂慮的原因是什麼；然後想一想，就這件事，自己接下來可以做一些什麼行動可以改變它；選擇那些自己需要做的事，然後下定決心；最後就是請嚴格執行付諸行動。
如果說前面三個步驟是分析的必要步驟的話，那第四個付諸行動才是最為關鍵的，畢竟如果不行動，那一切只是紙上變兵而已。
這是一個可以應用到生活中方方面面的方法，就像一直減不下的體重，稍加分析就能一眼看到那些緣由；就像一直沒能堅持的閱讀，幾個步聚就能了解到為什麼......
當我們覺得做一件事沒有動力，覺得自己的心情有些頹廢，不想奮鬥的時候，不妨拿出紙筆，寫一下心中所想，學會分析，也許你就能在那一步步分析演算中得到答案。