火災時的個人防護行動歸納起來可分為建築物內遇火災時的防護行動、在人防工程中遇火災時的防護行動和震災或空襲后造成火災時的防護行動。 (一)在建築物內遇火災時的防護行動。在建築物內發生火災時，危害人身安全的因素很多，主要有：火焰的高溫引起灼傷；起火后一些有毒煙霧散逸引起中毒；燃燒消耗了氧氣，使室內嚴重缺氧，造成人員窒息。據統計，窒息中毒死亡是火災死亡的主要原因。發生火災時，人員不要慌張，因為火災都是由小火引起的，初期時都能撲救，人們可用附近的滅火器將火撲滅。如無力滅火，應立即打“119”火警電話，報警時要說清起火單位、地點、火勢大小、燃燒物是什麼、是樓房還是平房着火、有無被困人員，同時要講清自己的姓名、單位和電話，並派人到最近路口接應消防車。當火勢很大、人員被包圍時，一方面設法呼救，同時要保持冷靜，積極自救。人應卧在地面呼救，這樣聲音容易傳出。可以扔出枕頭、坐墊等物，揮動毛巾，敲擊暖氣管道，用手電筒光柱等呼救。在高樓里，當感到樓板、牆壁升溫很高時，應用水澆濕降溫。門窗縫冒煙，應設法用濕布堵實，延緩火勢蔓延等待救援。人員可用毛巾浸濕，疊成12層做防護口罩，降溫、過濾煙塵和毒氣。此時如果在平房或一層樓內，人員可把頭淋濕，用淋濕的被毯或織物裹身低姿衝出去，設法減少人體可能燒傷面積。如果煙霧很濃，家住二、三樓，當出路被堵實在無法逃出時，可從陽台、窗子盡量減少高度跳下。或者用撕床單等物結繩滑下，四樓以上人員千萬不要跳樓，應設法轉移到安全些的房間，關閉門窗，用濕布、棉墊等堵住進煙孔穴，用水把房內四壁澆濕降溫，到陽台或低姿伏在窗檯邊，上半身伸出窗外，呼吸空氣並大聲呼救，等待救援。(二)在人防工程中遇火災時的防護行動人防工程火災，往往是由於人為的原因或因電器設備因素或機械設備摩擦起火而造成。其主要特點：一是濃煙積聚不散；二是溫度上升快；三是有害氣體多；四是疏散困難，五是滅火難度大。因此，在人防工程中發生火災時，不可搶行擁擠。行走時要保持曲身低姿，用毛巾、紗布捂住口鼻。如果在2-3分鐘內，無望逃離地下火災，在防火隔斷內人員應利用滅火器或密室耐火布覆蓋，盡量壓滅火焰；或者利用個別耐火阻熱能力好的房間避難，延長時間靜待救援。因為任何混亂都只會增加傷害，縮短生存時間，減少救援機會
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