人的情緒是很複雜的，並且是多變的。
有的時候，我們的心情很好，會因為一些小事情而感到十分的開心，但是有的時候，不好的情緒可能會佔據我們大部分的時間，我們會悶悶不樂，有的時候會因為一點很小的事情鑽牛角尖，無在腦子中胡思亂想，感覺自己十分的悲慘，有的時候，我們還會覺得自己心情特別的好，就像是有超能力一樣，什麼事情都能做。
在我們的生活中，這兩種心情出現的概率都差不多，時間就是這樣在反反覆復中過去的，我們沒辦法控制自己的心情，只能在平時盡量控制自己的情緒。
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