毛毛蟲知道，在它的身體裡面，藏着一隻蝴蝶。
是的，它一直知道，一刻也不曾忘記。當它慢吞吞地爬過菜葉的時候，他在想着這件事。當它親吻一朵小花時，它在想着這件事……
我要挑選最鮮嫩的葉子吃，它對自己說，這樣當我變成蝴蝶的時候，才會有艷麗的色彩。
我要多多地吃，它對自己說，當我變成蝴蝶的時候，翅膀才會有力氣。
這金色的陽光多麼溫暖，它對自己說，最重要的是，它將變成金粉裝點我的翅膀。
這朵小花多麼可愛，它對自己說，將來我的翅膀上面，也會開出美麗的花兒來。
“哎呀，毛毛蟲！好醜好噁心喲！”一個小女孩指着它叫道。
這樣的話毛毛蟲聽得多了，一點兒也不會破壞它的好心情。
哼，我將長出一雙美麗的翅膀，它對自己說，一個小女孩就做不到這一點。
這樣想着，毛毛蟲驕傲的昂起它小小的腦袋，慢慢爬走了。
小種子知道，在它的身體裡面，藏着一顆樹。
是的，它一直知道，一刻也不曾忘記。
當它還住在果實的心裡，在枝頭搖搖晃晃時，它在想着這件事。
當果實被鳥兒吞下，而它不得不在鳥兒肚子里進行一次不舒服的旅行時，它在想着這件事。
當它終於投入大地的懷抱，在漫長的冬天耐心等待是，它在想着這件事……
不遠處的地洞里有兩隻老鼠，它們一邊啃着過冬的食物，一邊懷念着春天、夏天和秋天。
“春天很美好，春風是暖洋洋的，春雨是暖洋洋……”小老鼠說。“我將在春風和春雨里長成一棵漂亮的小樹。”小種子對自己說，“葉子是心型的，在枝頭閃閃發光，用不了多久，還會開出粉紅的花朵……”“夏天很美好，整個白天都可以游泳，晚上可以爬到山頂看星星……”小老鼠說。“到夏天我就長得更高更壯實了……”小種子對自己說，如果我努力伸展手臂，說不定可以摘到星星……“秋天很美好，所有果實都成熟了，散發出濃濃的香味……”小老鼠說。到秋天我也會變得富有，小種子對自己說，枝頭掛滿紅紅的、香甜的果子……小種子舒展了一下身體，發現泥土把它包裹得有點緊。“喂，親愛的蚯蚓大哥，幫我松一鬆土吧。”它細聲細氣地說道。
可是蚯蚓既沒有看到小種子，也沒聽見它的聲音，所以它頭也不回的從小種子身邊爬走了。
沒關係，小種子對自己說我現在的確是太小了，可是有一天，我會有一個比蚯蚓的世界更大更美的世界。
我知道，在我的身體裡面，藏着一個更好的自己。是的，我一直都知道，一刻也不曾忘記。
所以我從不挑食，我知道所有健康的食物都將變成我的一部分，成就一個更好的自己。
所以我努力讀書，我知道所有那些有趣的書、嚴肅的書、美麗的書、智慧的書、最終都將變成我的一部分，成就一個更好的自己。
所以我喜歡認識朋友，我知道那些善良的朋友、慷慨的朋友、睿智的朋友、聰明的朋友，他們的友情以及美好的天性，最終都將變成我的一部分，成就一個更好的自己。
所以我喜歡親近大自然，我知道所有那些美麗的山水、陽光、花香和清新的空氣，最終都將變成我的一部分，成就一個更好的自己。
就像毛毛蟲變成蝴蝶，小種子長成大樹，我也會變成一個更好的自己。
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