兩年前的一個夏天，我們班的炎雨同學沒來學校，她去醫院了，因為她從很小的時候就開始喝碳酸飲料和吃垃圾食品，所以她的身體一直很肥胖而且還非常不健康。
就在今天早上，她的牙忽然疼起來了，班主任及時給她家裡打了電話，並找了其它的老師來幫忙把她送進附近的醫院。
經醫生檢查，她牙齒有問題的原因是喝多了碳酸飲料，而肥胖是因為常吃垃圾食品。
醫生告訴她，以後只要少喝碳酸飲料，少吃垃圾食品，牙就不會疼了。而且只要堅持鍛煉，她也會變得非常健康。
炎雨的事件告訴我們：少吃垃圾食品，少喝碳酸飲料，多鍛煉，對我們只有益處沒害處。