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早訓

白雲飄飄作文網 字數:500字

  隨着初三的開始,明年的中考越來越近,我的學校開始實施早訓。

  每天早上7點20,不等老師開口同學便開始在座位上喊,本來想讓我們讀多一片故詩的老師受不了同學們的熱情,就讓我們向著這早訓的場地出發。體委清了清喉嚨,扯着聲音喊道“擴胸運動,一二三四...”雙手與肩同寬,平舉雙手,往後拉動,每一次的拉動胸部的肌肉就增強一點柔韌性。但同學們沒什麼動力,動作都是稀稀拉拉的,體委應該忍受不了這些動作加快了喊的速度。

  過了幾分鐘,準備動作都做完了以後,我們開始了第一個項目“加速跑”首先四人一排,每個人到了的時候都沒有做預備動作,而是站在那裡搖頭晃腦,可一旦聽到“跑”便都握緊雙手,就像脫韁的野馬,不顧一切的往前沖。不過還是有偷懶的人的,總是用腳摩擦地面,拖着腳步。

  早訓最有趣的莫過於“三級蛙跳”開始跳之前同學們總會彎曲雙腳,然後手往後擺,在手往前擺之前跳雙腳往後蹬。然後,在落地的一瞬間把手往後擺,在跳一下,第二跳落地蹲得更低,最後一跳全力往高處跳,便完成了,看着同學們在跳經就好像一隻只青蛙,我相信我當時也是一隻青蛙。

  早訓完后,同學們一個個滿頭大汗,背後的衣服全都是濕的,但沒人討厭早訓,因為比起早訓,我門更討厭早讀。

  “世上無難事,只怕有心人”“堅持就是勝利”,我堅信我的體育中考最終肯定會滿分。