偶爾與一些老年朋友在一起侃大山，拉家常，聊起晚年生活的話題，大家紛紛各抒己見，暢所欲言，感觸良多。一位大叔幽默地套用一句時髦的話發表了一個很新穎的觀點：“我的晚年我做主，我的晚年生活我安排”，幾乎所有的老年人隨聲附和，一致表示贊同。
“時間都去哪了，還沒好好感受年輕就老了，生兒養女一輩子，滿腦子都是孩子哭了笑了；時間都去哪了，還沒好好看你眼睛就花了，柴米油鹽半輩子，轉眼就只剩下滿臉的皺紋了。”
這是2014年春節聯歡晚會上一首紅遍大江南北的歌《時間都去哪了》，引起全國人民的共鳴。
是啊，大半輩子的時間，我們都是為了家庭、為了子女、為了工作、為了事業、為了生計。我們忙碌了大半輩子，奔波了大半輩子，奮鬥大了半輩子，辛苦了大半輩子，雖然情非所願，但也迫不得已，因為那是我們義不容辭的的責任。現在子女成家立業了，擔起了家庭的重擔，我們在家裡的角色轉變了，不再是家裡的頂樑柱，從主角變成了配角；觀念也需轉換轉換，由擔責任變成盡義務，不能說不再不管不顧，然也主要以輔助為主。我們老了，退休了，沒有了幾年的光景，是不是稍微自私一把，剩下點時間給自己，留下點自由給自己，做一做自己想做願意做的事情，也好讓自己的晚年生活充實起來、飽滿起來、幸福起來。
時間不是沒有。家裡是需要我們幫忙，是需要我們盡義務。但無非是做做家務，替兒女們看看孩子，其他的，恐怕也心有餘而力不足。即便是看孩子，別說我們不樂意（當然，更多是我們巴不得地），即使我們願意，子女也不一定心甘情願，有時候子女們也是不得已而為之。畢竟我們上了年紀，思想落伍了，觀念落後了，教育理念也跟不上時代了，新鮮事物、新生事物太多了，知識更新的步伐太快了，我們必須承認，我們和子女存在代溝，存在差距。這些都不是我們力所能及的，都不是我們所能勝任的，孩子在我們手裡別給耽誤了，這是我們擔心的，恐怕更是我們的子女們擔心的。都知道隔輩親，孩子在我們手裡，可能還會受到嬌慣、溺愛，養成諸多不良習慣。再說，子女們天天在外面忙，和孩子呆在一起的時間有限，我們也應該給孩子創造和父母在一起的機會、親子的機會、增進感情的機會，別離開時間久了，關係疏遠了、陌生了，那結果都不是我們想要的。所以，還是儘可能多地把孩子交給他們的父母、我們的子女。這樣，我們就騰出了很多自己的時間。
做家務並不耽誤多少時間的。所以，應該說，只要安排得當，我們的時間還是很富足的。關鍵是在這屬於我們的時間裡，我們怎樣打發我們的晚年，怎樣安排我們的生活。
依我拙見，晚年要過得好，就要吃好、玩好、身體好、心態好。吃好是前提，身體是基礎，玩好是支持，心態是保證。活得充實、活得高興、活得輕鬆、活得洒脫，這是我們的追求；活着就得盡量我不煩人、人不煩我，盡量不成為或者至少遲一點成為子女、家人的負擔、累贅，這是我們對自己的要求；活就要活出質量、活出價值、活出意義，這是我們的理想；活就要活得長壽，這是我們的目標。不然，活着也是行屍走肉，也就是多了個戶口。
現在生活條件好了，吃喝基本不愁。吃好，也並不是非得山珍海味、大魚大肉，要講究科學搭配、營養平衡、合理膳食。究竟怎樣才算吃得好，養生的講座、養生的節目、養生的資料太多太多了，隨便都能聽到、看到、找到，都很實用，也很受用，我想我自不必贅述。
現在我們老了，身體各項指數越來越不達標，器官在逐漸老化，機能在逐漸退化。工作放下了，體力勞動基本不做也很難做得了了，再不強迫自己加強鍛煉，恐怕衰老的更快、離死亡更快了。擁有一個健康的身體，是我們的福氣，也是子女的福氣，所以，很重要。健康是一，其他的都是零，沒有了一，後面的零再多，也是白搭。鍛煉的方式很多，大家看得到，小區里、公園裡、廣場上，無論是早上，還是晚間，做操的、跳舞的、耍劍的、打太極的、踢毽子的......鍛煉的方式各種各樣，只要想鍛煉，總有一樣適合自己。甚至可以隨時隨地。只要我們能活動，能自己顧得了自己，怎麼還不比整天病病殃殃甚至卧病在床強。難道不是嗎？
我們還要學會玩。所謂玩，就是要培養一個或者幾個愛好、興趣，但絕不是玩物喪志，喪家敗子，那樣就為老不尊了。前段時間見一報道說，現在的老年大學人滿為患，報名的人特別多，都排到到下一年度了。這說明很多老年朋友已經有所認識，有所覺悟。當然，老年大學固然好，有老師指導，學得系統，提高得快，進步得快，效果也好。但也並非華山一條道，大家都來擠獨木橋。很多興趣和愛好可能我們年輕時就已經有一定的基礎，有一定的意向，譬如琴棋書畫，只不過耽擱了、丟撇了，我們不妨再拾起來，重操舊業，往往也不遲，也還來得及。況且有些興趣和愛好其實很簡單，並不需要什麼技術含量，比如釣釣魚、養養花、遛遛鳥。。。。。。可以自己玩，也可以叫上幾個老哥們、老姊妹互相切磋切磋，大家一塊玩。要緊的是愉悅心情，陶冶情操，使自己得到熏陶。怎麼高興就怎麼玩，想怎麼玩就怎麼玩，別怕別人說咱老頑童、人來瘋，甚至說咱老弄不清。
雖然我們老現在了，不像以前，怕老沒所養。我們有退休工資，有子女贍養。即使沒有工資，子女不盡義務，那又何妨，我們還有社會、有國家、有政府。不管是在城市還是農村，至少我們有醫療保險、養老保險，我們有比較完善的社會保障、社會福利。所以，我們不用擔心，我們有底氣。
不過，我還是贊成在身體允許的情況下，做些力所能及的事情，即便是些小生意，但前提是自願的、主動的、自由的。也許我們並不缺錢，錢多錢少無所謂，甚至哪怕完全是義務的，幹得了什麼幹什麼，幹不了的事情不強求，就圖個晚年過得充實。很多剛剛退下來的老同志，會閑得發慌，會很失落、很空虛、很沒意思，沒着沒落，往往老得更快，衰得更快，病得更快。以前我們做事是被逼的、被迫的、被動的，現在我們做事是主動的、自願的、自己請纓的；以前做事為掙錢，現在做事只圖不閑；以前做事是不想干也得干、不願做也得做，現在做事是挑着干、揀着做。這本質區別。
老了就承認老了，自然要服老。老了沒什麼可怕，大不了一死而已，怕也是老，不怕也是老；怕也得死，不怕也得死，有什麼可怕呢，何必怕呢。不妨看破紅塵，做一個仙骨道人，無欲無求，六根清凈，活一天，賺一天。這大半輩子，我們得到過，也失去過；得意過，也失落過；成功過，也失敗過，應該豐富了、知足了。什麼恩怨情仇，什麼名譽、金錢、地位、榮辱、得失。。。。。。你看得重，它就重，沉重，就是負擔，是壓力，就可能壓得你直不起腰，喘不過氣；你看得輕了，它就輕，輕飄飄的，就是一陣風，吹過了，就消失得無影無蹤。無論哪些，你都生不帶來，死不帶去。神馬都是浮雲，可以懷念，但不必計較；可以回憶，但不必再沉溺。經歷過大風大浪，經歷過轟轟烈烈，老了，何必再折騰，平平淡淡才是真。老了，我們的日子就應該就像小河一樣，安安靜靜，綿綿長長。知足常樂，不如高高興興過好每一天。俗話說;笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。開心是一天，不開心也是一天，何不樂樂呵呵每一天，何不笑對一切、笑對人生。始終要堅信、要自信，沒有過不去的溝，沒有過不去的坎，沒有過不去的火焰山。我們要會找樂，而不是找茬、找不愉快、找不痛快、找麻煩、找不是，跟自己較真，跟別人較真；跟自己過不去，跟別人過不去。自己快樂，家人也快樂。快樂的心情是會傳染的，也會感染的，一家子高高興興、祥祥和和、倖幸福福、美美滿滿、溫溫馨馨，何樂而不為。反正我們老了，沒什麼可再失去的了。我們沒有賠，只有賺。我們什麼都好了，子女們也就不擔心了、不操心了，放心了，後方穩定了，根據地牢固了，沒有了後顧之憂，一身輕鬆，無牽無掛，幹事業、干工作就能一門心思，專心致志，聚精會神。
“兒孫自有兒孫福，不用父母做馬牛。” 老年朋友們，再不要讓家庭成為我們的牢籠，再不要為家庭戴上枷鎖、鐐銬，再不要被家庭套牢、束縛，當一輩子的老家奴、老保姆。我們也要做一回太上皇，做一回王母娘娘。
與己好，與子女好，皆大歡喜，子女肯定不會不同意、不樂意，肯定不會不支持、不鼓勵。既然這樣，我們何不瀟瀟洒灑地活它個長命百歲。
2014.4.4