愛恨互補
世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，愛和恨是交織在一起的，是互相牽制，矛盾統一的互補體，即愛多一點，恨就少一點，恨多一點，愛就會少一點，當恨消失的時候，剩下的全部就是愛了。
愛人及物是有理由的。戀愛的男女，一方面是異性相吸的本能，更多的情形是服從社會習俗和物種繁殖需要，是個人孤獨時的情感需要。除了異性相愛，同性也有愛戀，不是醫學上的同性戀，而是因為地域、文化、職業、性格、信仰、愛好等各方面有相同相通之處，兩者之間有互相了解和交往建立感情和友誼的需要。當為人父母和兄弟姐妹，甚至成為社會工作者之後，因為家庭、集體、國家乃至國際需要，在義務（任務）、責任（職責）、道德及禮儀等要求之下，愛的含義不斷擴展、深化。如愛家（包括愛孩子愛父母愛兄弟姐妹）、愛學校（愛老師同學、愛校園內的花草樹木及各種設施）、愛醫院（愛病人極其家屬、愛同事領導）、愛社會（愛各種場所的公共設施、愛所有公民）、愛國家（愛國家的榮譽、文化、建築、河流、山川）……有愛心的人，不管在何時何地，都會把對方或者外界比自己看得更重要，甚至達到忘我的高度。因此，愛既是天性使然，也是需要後天培養的。
恨人及其他也是有原因的。人們常說“恨鐵不成鋼”，其引申意義就是恨一些人不爭氣，很一些事不公平不合理。一些未成年人之所以走上犯罪之路，是因為從小在家缺少愛的教養，走上社會受不良風氣影響而導致的後果。一些父母在孩子不到一歲就外出打工不顧孩子的心智健康，一些有錢有勢的人經常在外面鬼混，給孩子樹立的“榜樣”必然會影響孩子的一生，他們在沒有父母正常的約束或指導下，接受良莠不分的各種影視網絡及紙質文化熏陶，他們的心智發育是不健全的，產生恨的機會比正常家庭的孩子多得多。與其恨孩子不爭氣，不如和孩子一起從頭學起。一些大人總認為自己是大人，孩子應該服從大人的安排或旨意，不考慮孩子處在何時代，應該接受何等教育。無序無規律的任其發展，就會使人生悶氣，怨恨周圍環境的所有一切人和事。比如一些民工一年到頭拿不到自己應該得到的報酬，就會向老闆或公司鬧事；病人繳納了數以萬計的錢款，得不到理想的醫療服務，就會向醫生護士發脾氣，向院長投訴，甚至發生各種惡性事件……所有的恨，都是缺乏愛的滿足而爆發的。一旦產生恨的慾望，周圍又沒有人及時發現和扭轉，小恨就會釀成大恨，如離家出走、通宵上網、賭博吸毒、打砸搶殺，等等。那些貪官污吏之所以變貪官污吏，也是因為某些恨造成的！
愛是給予，愛是幫助，愛是寬容，愛是溝通，愛是牽手，愛是批評，愛是奉獻，愛是微笑，愛是團結，愛是和睦，愛是真誠，愛是理解，愛是尊重，愛是教育，愛是滿足，愛是希望……恨是什麼呢？恨是自私，恨是拿來，恨是計較，恨是封閉，恨是打罵，恨是嫉妒，恨是攻擊，恨是報復，恨是損毀，恨是殘害，恨是沒有愛或者愛的至極——他殺或自殺都是愛之切恨入骨的表現形式。
只有讓愛和恨互相協調、制約，使每個人的心理得到平衡，愛恨交加的日子才會平息下來，社會才會健康和諧。