我們每個人都是這個世間上的一個過客。所以懂得放鬆自己，閑時靜下心來，靜靜的一個人坐在“家”中，打開收音機，或欣賞優美的音樂旋律，或品味那柔美甜語的節目主播的聲音……這樣的一種坐享其成的境界，可以使人感到身心的放鬆，不受太多無形的干擾，慢慢的，純純的，平淡而安靜，泰然而樂之。這樣很好。固守原來的那份真，自然而然，不受其它意境造成的傷痛，何樂而不為呢？
用心去感悟大地，用心去感悟陽光，用心去感悟星星，一切的一切，都是我們生命中的伴奏。因為有了這些無限的生活伴隨，所以很知足。不會太過在意身邊那些與自己沒有多大關係的事兒。如果在工作中遇到那些不愉快的事，也要沉得住氣。不因這樣的心情而影響到正常的工作。
人，是一個很有期望欲的“傢伙”，期望值越高，失落就越大，失落感一旦得不到平衡，就會怨天猶命！這樣很不好，很容易使人在悲觀的狀態下失去身心平衡。因此，我們看透當下，正確對待身邊所有可能發生的一切，不要在思緒的煩雜里尋找那條危險的導火線。
人，時時刻刻都是活在當下的，沒有人能夠預知明天的人生的。唯有透過當下充實自己，不要讓利益的得失、榮譽的聲望去左右自己。人之所以要活在當下，是為了更好的了解自己，愛惜自己，欣賞自己……明天是一個未知數，唯有做好今天，才能尋找明天，一切皆活在當下。