始終沒養成對人訴說痛苦的習慣，雖然也知道那句名言“痛苦被兩個人分擔將變成一半”。可總覺得：說出了，也只是那一刻自己從一個承受者變成一個敘述者，接下來該承受的還是要自己一點不少地繼續承受。同時心中又生了一份不安和歉意——因為把這份本該屬於自己的沉重，轉嫁到了朋友或親人的身上，讓親朋為自己擔心和牽挂。所以更多的時候，寧願默默地找一份可以寄託可以忘懷的事情去做——工作也好家務也好書籍也好，要麼乾脆扔掉這些繁瑣的事情，走出家門去逛街去購物、去仰望藍天的博大，極目夕陽的絢麗，凝聽小鳥的鳴叫，靜盼小草的吐綠，。。。。。。待轉身，一切將會豁然——
人，只要活着，碰上痛苦總是難免。尋找幸福時，卻常常敲開了痛苦的大門。人生痛苦很多：名落孫山、身纏病魔、事業受阻、愛情遇挫、親人逝去，朋友失和。。。。。此時，痛苦的情緒便把我們包圍，填滿心肺。你有我有他都有。。。。。。
儘管我們都不願擁抱痛苦，我們都希望生活多一縷陽光少一些波折。但是我們又不能不接受它。痛苦恰似人生的伴侶、快樂的兄弟，與人類朝夕相處。沒有痛苦就沒有了生活。離開了痛苦生活就變得單薄，人生就會變得膚淺。
既然痛苦就象生命本身一樣讓我們無法躲避，那麼當痛苦降臨時我們不妨想得開些。抱怨痛苦，莫如正視痛苦，傾訴痛苦，莫如迎接痛苦。大聲叫苦，痛苦不會減輕，反而徒生煩擾，不如把重壓下的疲憊作為一種戰勝自我的考驗。也許，深思熟慮
後會覺得：充其量痛苦也只是人生的一種體驗。是生活的一種滋味罷了。面對痛苦，去品味生活的繁紡，人生的艱辛。面對痛苦，讓自己寬容所有的磨難，戰勝一切的困苦。
假如我們脆弱，痛苦就會令我們六神無主萬念俱灰萎靡頹廢。如果我們堅強面對，痛苦則會讓我們超然洒脫、茁壯成熟。有人說，痛苦是伏在生活門前的一隻看家犬，越是怕它，它越是追你，它越張牙舞爪。要麼我們聽任痛苦的擺布，而更加痛苦。要麼我們面對痛苦，選擇堅強、豁達，並努力征服。
逃避感情的，往往背負上感情的重壓，莫如靜下心來審視自己的心靈。慨嘆路難行，莫如磨練自己的意志本領，一聲呻吟不如一次實幹更生動，人生沒有過不去的坎坷路程。痛苦面前一味地迴避和退讓，只會讓我們防不勝防不得安寧。不如我們把痛苦的經歷當作一種難得的人生體驗，以享受痛苦的姿態去迎接和戰勝不幸，那麼幸福就不再矜持，痛苦也平易可親。
事實上，痛苦不僅僅磨難着人，也成全着人。屈原在放逐的痛苦中賦出“離騷”；曹雪芹在家破的痛苦中寫出“紅樓夢”的傳世巨著。痛苦也往往是通向輝煌的路石，是人生的豐厚財富。
郭沫若在自己坎坷多變的人生經歷中提煉出一條經驗耐人尋味兒：“一個人總要有些拂逆的境遇才好，不然會不知不覺的消沉下去。”現代的父母們也已經覺醒到：適當對孩子進行“挫折教育”很必要，以便他們長大后勇敢地面對各種各樣的逆境。
記得曾讀過一本書，記述的是文化革命中受強烈打擊的老幹部周惠的人生經歷，他一生幾起幾落歷經各種磨難，文革中頑強地承受着重創，終於等到了雲開霧散。而與他在一起受難的周小州，曾是毛澤東的警衛員，只因為他經歷的人生都是順境坦途，缺乏痛苦的磨礪，突然遭遇文革這樣大的打擊，便承受不了而走上自竭生命的不歸路。。。。。。
一旦我們正視了痛苦，就明白：痛苦是一座煉獄，使人頑強堅韌；也是一劑良藥，使人頭腦清醒；又是一杯醇酒，使人品味出生活的甘美和生命的寶貴。思想，總是在痛苦中受到錘鍊；靈魂，總是在痛苦中得到升華；意志，總是在痛苦中變得堅強；生命，總是在痛苦中激起活力；愛情，也總是在痛苦磨礪后才更覺珍貴甜美。。。。。。
痛苦是人生一道不可逾越的風景，打開心靈，或許在每一幀美好的記憶中，都留有痛苦的身影。就讓自己認認真真地過好每一天，用一生的快樂來陪伴人類的情侶——痛苦。
你有我有他也有，都有痛苦都別說。。。。。。