“書以養性，書以養神”，它不僅可以提高人們的審美情趣和精神情操，而且也可以達到增強體質，保持和增進健康的目的。古往今來，書家中壽星眾多，如我們大家所熟知的齊白石、張大千、劉海粟、啟功等，都是八九十歲高齡，在我的周遭，有平度籍的百歲書法家張傑三、徐國華老師都是因勤於書畫而延年益壽的，就是去年剛剛去世的平度籍書法家張鎮照、王懋，也九十、八十七歲高齡。由書畫家大多高壽引發了我的好奇和聯想，我想，不僅僅研習書畫者能延年益壽，就是經常觀賞書畫也能延年益壽，也應該是養生之道，不知有沒有道理。
說到觀賞書畫，有一個美麗的傳說，據說古代隋煬帝即位后，不思朝政，整天花天酒地，窮奢極欲，長此以往就患上了煩渴症，整日里口乾舌燥，惶惶不安。許多名醫看過都沒有用。一次，精於書畫的太醫莫尹錫看了煬帝的神色和口舌後，便要來紙筆，並不是開處方，而是畫了一幅“梅林與雪景”的畫，呈獻給隋煬帝。隋煬帝看了頓覺寒氣逼人，舌生津液，煩渴的病不治而愈了。這個美麗的傳說講明了一個樸素的道理，人的精神與生理是相互溝通的，精神的愉悅能促使生理協調，新陳代謝，增進身體健康。觀賞書畫能調節人的心情，增進精神的愉悅，心情好了，身體自然就健康了。
我平時喜歡書畫收藏，收藏的品位既有沈鴻根、朱學達、張鎮照、官景輝、張保慶等名家名人的，也有一般書畫家贈送的，我都如獲至寶地收藏着，有選擇地進行裝裱，掛滿了我的廳堂和卧室。早晨一醒來，看到琳琅滿目的書畫，我心情好，下班一回家，滿目盡賞書畫，我好心情。朋友來家中做客，說者褒貶不一，有的說“觀賞名家書畫給人的感覺和心情真不一樣”，也有的說“掛着這麼多書畫就像賣畫的似的”，我也左右為難，不知取捨，就一直掛着，欣賞着，並經常變換着，這樣天長日久觀賞書畫，有一種賞心悅目之感，就能不斷地調節人的心情，我覺得這就足矣，也就達到了高雅藝術養生的目的。我曾有過這樣的感觸，有的時候心情不佳，瀏覽一下書畫，就忘卻了煩惱，心情就好了許多，假若再仔細地觀賞，心情就好極了，難怪和幾位書畫收藏者一起交流時，他們不無感慨地說，收藏書畫是一種精神享受，經常欣賞欣賞，感覺心情特別好，經他們一說，我對書畫的感觸更深了一層。特別值得一提的是，我家客廳里還掛着一幅彌勒佛樂呵呵的畫像，題曰“笑能引和，靜能生悟，仰以察古，俯以觀今”，每天早晨看一看，以愉悅的心情投入一天的工作；每天晚上回家看一看，一切煩惱拋之腦後，喜悅留在心間。
從家庭收藏的居室小範圍走出來，走進單位的辦公室或同學、朋友的畫室，往往都會掛着各種書畫，往往會給人帶來美的感受，許多人都會滿懷欣喜之情駐足觀賞，心情自然好多了，再從這裡走向各類書畫展廳，此時的你，看到的是琳琅滿目的書畫，進入了書畫營造的美麗世界，定會感覺神清氣爽，彷彿在品嘗一道道美味的精神大餐，也就真正體驗到了書畫養心養生的內在魅力。我參觀過許多這樣的書畫展，經常聽到觀賞者不由自主地說“這是誰畫的？真好！”、“不愧是大家，一看品位就不一樣”， 每每聽到這發自內心的聲音，就會引發我深深的思考，我於是就覺得書畫作品奧妙無窮，特別是優秀書畫作品確實能給人們帶來美好、高雅的精神享受，經常與書畫打交道，不斷接受高雅藝術的陶冶，盡情地欣賞書畫，並寄情於書畫，以欣賞書畫為樂，自得其樂，自得壽康。
喬顯德