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中醫養生經典格言

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  中醫養生經典格言

  1、保健小貼士:每天起床后,兩手掌心分別按緊兩耳,用食指,中指和無名指輕輕彈擊後腦,反覆數次可解疲乏,防頭暈,強聽力。

  2、秋去冬將來,花謝花開,我的思念隨之瀰漫開來,隨着寒冷冬意飄到你身邊,給你帶去一絲溫暖,帶去我的祝福!季節更替,願你心情美麗,平安好運。

  3、太陽當空照,大暑對你笑,氣溫驟然高,防備有妙招,休息最重要,睡足精神好,營養要跟上,多喝綠豆湯,少酒少油膩,降溫靠自己。

  4、好奇的心是一個人成功的開始,奮鬥的心是一件事成功的開始,執着的心是一個時代成功的開始,人生路上多份信心,交流路上多份誠心,五福護航永安心。

  5、風乍涼,情思長;傳貼士,惦安康;水多喝,祛秋燥;溫差大,感冒防;果蔬類,潤肺腸;入脾胃,南瓜湯;虛火旺,遠蔥姜;緩壓力,莫匆忙;寄關愛,願無恙。

  6、夏季養生有道,分享給你可好,芳香食物醒脾,佩蘭陳皮入粥,荷葉包上大米,煮熟祛濕獨到,茶類解暑最佳,多吃山楂葡萄,溫馨關懷送上,快樂安康到老!

  7、奉天承運,皇帝詔曰:時以至秋,涼熱不定,朕甚是挂念愛卿,望愛卿珍惜貴體,早晚添衣,防範感冒,四肢勤練,飲食適時,如若違令,朕秋後算賬。欽此!

  8、秋季到,關懷到,養生貼士我送到。秋季飲食要適量,大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好,止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好,傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好,身體健康幸福到。

  9、善養生者:食不過飽,飲不過多。冬不極溫,夏不極涼。喜不極樂,悲不極泣。歡不無常,怒不添惱。天氣多變,尤其要注意身體,願您保重自己!

  10、進入秋季燥氣升,飲食滋陰潤肺宜;芝麻富含蛋白質,補血養發生津液;枇杷消食助吸收,化痰消氣還止咳;菠蘿含維生素B,消除疲勞補體力。祝你健康!

  11、天氣變的真快,氣溫變的真壞,出門外套要帶,睡覺被子要蓋,多吃水果青菜,別忘還要補鈣,保持良好心態,祝你開心愉快!

  12、酷暑養生忙,秘籍來分享,飲食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小時,冷飲莫多吃,宜喝綠豆湯,忌久坐木凳,潮氣體損傷。關懷送上,快樂安康!

  13、熱火朝天夏日炎,防暑降溫記心間,跑跑步,多鍛煉,喝喝茶,潤心田,多吃酸,少吃甜,睡午覺,補睡眠,營養均衡保康健。盛夏時節,願您健康平安!

  14、寒風涼涼,夜也變長,輕聲問候,是否繁忙?換季之時,注意健康;出門添衣,晚上加被;早起早睡,加強營養;喝口熱湯,溫暖無恙;一早一晚,小心着涼。天氣冷了,願你保持愉快的心情,幸福安康。

  15、烈日當空照,天干空氣燥,多行陰涼道,防暑最重要,少飲冷食好,脾胃不需要,電扇適度調,小心寒氣罩,水果必須要,水分能補到,運動適量少,平衡保持好。

  16、天氣熱,你別煩,聽我把話來說完;看看書保保健,喝點綠茶聊聊天,養足精神去上班,壓力別往家裡搬;休休閑娛娛樂,吃點水果去去火,鈔票多少一樣過,享受當前好生活。

  17、秋天到,氣候燥,冰糖雪梨潤肺高;涼風起,秋乏鬧,枸杞泡茶精神好;天黑早,秋月明,別總熬夜玩電腦;葉漸黃,秋愁擾,笑口常開別煩惱。願你樂逍遙!

  18、點煙一支煙,害處大無邊;在家一支煙,全家都抱怨;班上一支煙,火災有隱患;學校一支煙,後代受牽連;車站一支煙,罰款在眼前;一生不吸煙,幸福大無邊。

  19、酷暑離去秋來到,此時養生少不了,一夏無病三分虛,身體不適自知曉,氣候早晚雖涼爽,秋老虎仍來肆虐,極易倦怠和乏力,春夏養陽秋養陰,進補營養有必要,身體壯實把冬迎。祝君快樂秋季養生。

  20、春寒尚未消,養生有妙招;飲食主清淡,護肝最重要;天寒要保暖,防護頭到腳;內外需補水,排毒勝仙藥;勞逸需結合,鍛煉要做到,祝你身體健康,春光無限!

  21、夏季飲食重清淡,大魚大肉靠邊站,多喝湯水多吃菜,小腸小胃少負擔,唱唱笑笑心情燦,憂鬱煩惱隨風散,飯後散步好悠閑,身體還要多鍛煉,多轉轉,快樂如意幸福添!

  22、多愁多病,越愁越病。怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,悲傷腎。人逢喜事精神爽,悶上心頭瞌睡多。人最主要是心態好,多運動。身體自然健康。

  23、炎炎夏至到,健康很重要,晚睡早起好,運動別忘了,多喝清火湯,心情要開朗,管它天氣怎樣,你要快樂,才好!

  24、挑水果秘籍:草莓-別太紅,紅裡帶白點最甜;甜橙-要撿沉的,皮潤滑底部有“圈”的;芒果-飽滿,不軟不硬的!你學會了嗎?

  25、夏季養生吃水果,滋補功效大不同,桃子潤腸消積食,未熟爛掉不能吃,西瓜清爽解暑熱,冷藏莫超半小時,櫻桃美顏賽良藥,每天一把就正好。願快樂安康!

  26、中秋國慶雙節至,注意養生是必須。白日K歌需縱酒,縱酒之前吃些肉。空腹傷胃更傷肝,酒後酸奶可養顏。睡前沐浴泡泡腳,恢復精力免疲勞。替代飲料涼白開,多吃水果和蔬菜。秋中養生,祝您健康!

  27、多吃菠菜好處多,吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡,血液循環更靈活,更能排毒又瘦腿,還能保護視網膜。願你更健康。

  28、秋季肉類多吃膩,蔬菜美食巧潤燥,蓮藕煲湯滋陰妙,番茄菠菜清熱高,韭菜餃子促消化,山藥熬粥益氣方,蒜泥茄子促循環,清蒸紅薯腸胃好。願你安康!

  29、節日健康我指點,葷素搭配均衡點,少油少鹽清淡點,纖維果蔬多吃點,食勿過量控制點,勞逸結合多走點,生活作息規律點,願你快樂多一點!

  30、初春季節,天氣無常,冷暖謹防;睡眠要足,早晚鍛煉,保持體健;陽氣升騰,肝氣旺盛,多食姜蔥;一年之計,莫過於春,短信送福。祝幸福安康、如意吉祥、快樂永駐。

  31、養生之道先養心,凡事莫要太較真,樂觀心態保健康,養生之本在飲食,大魚大肉要少吃,五穀雜糧利身體,養生之根是習性,不良嗜好要去除,堅持鍛煉定安康!

  32、堅持鍛煉,早睡早起,健康圍繞;適當糊塗,不多計較,煩惱全消;膳食合理,營養不少,身體重要。季節又變,氣溫下降,願你以上全做到,保重健康,生活樂逍遙!

  33、入秋養生,需做好“三防”:多做鍛煉,睡眠充足,防秋乏;多補水分,常食果蔬,防秋燥;多補營養,調理平衡,防秋虛。願你快樂安康度好秋!

  34、春季養生,讓鼠標四鍵搞定。“複製”冬季的保暖,捂捂更健康;“刪除”肝內的旺火,降降更安全;“添加”新鮮的果蔬,吃吃更有益;“鎖定”規律的習慣,守守更如願。完成養生任務,身體更康健。

  35、華山處士如容見,不覓仙方覓睡方。養生的句子_立冬后養生的話_24節氣養生的短語養生的句子_立冬后養生的話_24節氣養生的短語。

  36、冬日保暖,不生雜病;少食多餐,益壽延年;飲食有度,少病添壽;欲得長生,講究衛生;煙酒不沾,身體康健;鍛煉有素,青春長駐。祝你健康快樂一冬天!

  37、炎夏中暑來擾,預防分享妙招,水分鹽分補給,口渴之前為好,室外活動有度,避開午間時段,穿對衣服降溫,白色絕對首選。溫馨關懷送上,快樂安康到老!

  38、夏季防上火,千萬莫熬夜。常喝白開水,天天都午睡。水果與青菜,常常樂開懷。入室要通風,出門要防晒。早睡又早起,晨練好身體。提醒父與母,健康才幸福!

  39、秋日來臨果實多,最美數着酸棗果,荒郊野外紅一片,採摘艱辛全值過。維生素含量第一名,開胃助消化腸道清,酸甜可口果肉鮮美,果仁煎湯有助睡眠。養生日,祝願朋友多多收集好資料,擇優應用健康保證。

  40、春天“雜貨鋪”:雖有暖陽出,余寒猛如虎,病菌也復蘇;防病不馬虎,身體來補補:清淡食為主,主食首選谷,礦物維生素,可以抗病毒,菌類強心腦,木耳和蘑菇。祝您春天健康護,得來快樂不勝數!

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