一個人很難平靜下來，哪怕是睡眠，大腦細胞也一直不閑着，有的是在做夢，有的是在思考……更不要說，每天為上班或做生意而奔波了，天天忙碌着，很少能靜下心來，好好享受一下，其實能學會享受平靜給人帶來的恬靜、舒適、放鬆，真的不錯！
人活在在世，總要去奔波、去忙碌，為事業忙，為家庭忙，為老人孩子忙，忙於緊張繁雜的工作假象，忙於逢場作戲的推杯換盞，忙於口是心非的“推心置腹”，究其原因，都是緣於“放不下”！一個人貴在能“放下”和“選擇”，貴在能靜下心來，找一個安靜的地方獨居一下，這時候我想起了陶淵明的《歸園田居》，“少無適俗韻，性本愛丘山……戶庭無塵雜，虛室有餘閑……開荒南野際，守拙歸園田”，陶淵明棄官歸田之時對自己的志趣與仕宦生活的反思，怎能不令人佩服和羨慕。
其實，能平心靜氣最好。古人認為天地間陰氣與陽氣交合而成之氣。萬物由此“和氣”而生。《老子》“萬物負陰而抱陽，沖氣以為和”；唐劉商《金井歌》“文明化合天地清，和氣氤氳孕至靈”，說的都是這個道理，清心才能和氣！清凈內心的污濁、雜念，方能導致吉利的祥瑞之氣。既要拿得起，更要放得下，只有平穩靜謐心態，不為雜念所左右，靜思反省，才能實現更遠的目標，即為“寧靜致遠”！
我的一位要好的朋友，是個有頭有臉的生意人，出手大方，辦事果斷，很有財大氣粗的風範，但是他經常私下裡和我說，整天忙碌、緊張，心太累，人活着就為了要那個面子，沒啥意思，沒錢時，使勁掙錢；有了錢，又感覺生活乏味，無快樂可言……是啊，沒了追求的生活突然變得淡然無味，人要能真正活出自己，活出感覺，活出輕鬆，確實不易。我的朋友告訴我們，人不要太累，太急功近利，求這，求那，勞心費神，忙得焦頭爛額、頭昏腦脹，忙的迷失了方面、丟失了自己，看似拋頭露面，得意洋洋，實則身心疲憊，內心空空。所以，人只有平心靜氣，心靜舒緩、平穩，才能有所作為，才能精彩人生！
人活着，不一定有錢就快樂，不一定忙碌就精彩，要學會平靜，寵辱不驚，學會放鬆，忙裡偷閒，學會遠離人群的喧嘩，去除煩躁！如果能獨自坐在家中的某個角落聽着優美的音樂，靜下心來讀讀書，靜下心來練練字，何嘗不好呢？靜靜的在飲茶中享受輕緩音樂給身心帶來的舒暢，靜靜躺在逍遙椅上享受溫暖陽光中的無限遐思……那是一種別樣的愜意！靜靜的品讀我們走過的歲月，在歲月中收穫的這種平靜的成熟心態，是一種寶貴的生活財富，是一種超脫的人生境界。
大海始於波瀾又歸於平靜，人又何嘗不是。當一切奔波不再，激情不再，都會歸於平靜，包括身心。當一切塵埃落定，一切都會歸於平靜，無論你如何身經百戰，都要習慣於這種思維定勢。( 散文網： )
只因為喧囂了太久，躁動的太多，我們已經身心疲憊，這個年紀是該平靜的品讀生活了，是該找個安靜的地方梳理一下自己的過往了……因為有的時候，人是要學會享受內心給你帶來的寧靜與快樂，因為“心寧智生，智生事成”，才是大智！