“唉，今天真是沒勁！”小天說。“小天吃飯了。”一個清脆的聲音響起，原來是小天的媽媽叫他吃飯。
“啊，今天的菜怎麼這麼差，連我最喜歡的雞蛋都沒有。”小天嘟噥着。小天只能坐下來吃飯。吃到一半，小天再也忍不住了，他拿起飯碗，走到門外，想把剩下來的飯倒掉。
這時，小天的爸爸、媽媽連忙走過來。媽媽對他說：“你想幹什麼？”小天不以為然地回答：“這飯太難吃了，我把他倒掉。”“你怎麼這麼浪費。”爸爸說，“難道老師沒有教過你們不準浪費的嗎？”小天想：老師教過又怎麼樣，還不是看不到我倒飯，又沒事。爸爸見他這麼久都不回答，便趁勝追機：“小天，你想想，外面有這麼多的孩子，不是全部都像你有吃有住，他們時常吃不到飯，有的還沒地方住。像你這麼浪費，你說應該不應該。”小天輕聲地說：“我不是不想吃，但今天的菜實在是太難吃了。”小天抓住最後一絲希望。一直沉默不語的媽媽開口了：“小天，你再看看外面的農民，他們這麼窮，飯都吃不飽，但他們為什麼還要這麼拚命的幹活，就是為了養家糊口啊！你這麼浪費，對得起農民們嗎？”小天沉默着。
最後，小天把剩下來的飯全吃了，而且吃得非常香。因為他懂得了要愛惜糧食，不然的話，就會對不起家長、老師和頂着烈日辛苦幹活的農民們。
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