上課前，班主任黃老師向體育組的王老師借了兩根長繩。預備鈴一響，黃老師就帶着我們來到操場。開始跳長繩了，老師發給我們男生一根長繩，女生一根長繩。男生組和我們女生組各自選出兩位高個子甩繩能手就趕緊跳了起來。
我們女生組的同學排好隊伍，一個一個地都跳了過去。輪到錢恆燕了，她迅速地衝到繩子下兩腿向上一蹦腳一提跳過去了，正當她快步離開跳繩區域時，她的鞋子掉了，甩得老遠，她單腳蹦跳着去撿鞋子，那樣兒有點滑稽，逗得大家哈哈大笑。該我了，我跳時用的是八字步，跳過後，身子利索地一閃，因為我怕繩子甩在身上造成失誤。要知道，我們那些同學一個個伶牙利齒，失誤多了就要叫你淘汰出局。
這時，黃老師走過來，站在旁邊看了一會兒，一個勁兒搖頭說：“你們跳得斷斷續續的，真沒水平！跳這種長繩要像接龍一樣不能留有空檔。”在黃老師的指導和鼓勵下，我們跳得好多了。
黃老師見我們有進步了，就走開了，又去男生那兒觀看指導，沒過多久，又過來了。黃老師說：“虧你們還是女生，咋跳繩還比不上男生。”“快接上去，加油！”“張晴，不要向後面躲，要勇敢，向前沖！”“大家把隊伍排得擠一點，前面一個同學起跳時，後面一個同學就要趕緊衝上去。”“千萬不要向後躲，向前沖！”“陶亦純，你看，你這樣一躲就留出了一個空檔，就會少跳一隻，還會影響後面同學的正常發揮。”
在黃老師的督促下，我們一個個變得勇敢了，我們暗暗發誓決不能輸給男生！我們不再膽小，相互鼓勁，互相提醒。“張晴，向前沖！”“錢藍，注意，起跳盡量在繩子中間！”“陶亦純，離開時要快！”……
好一陣子，我們跳得很順利，幾乎沒有失誤。黃老師滿意地點點頭，說：“到底是女孩子，接受能力蠻強的！”
過了一會兒，黃老師讓我們男女生一起跳，於是，我們就排成一隊，一起跳。輪到我了，因為這繩子甩得太慢，為了等它下來，我故意跳得很高，落下來時重重的，為了順利緩衝以免摔跤，下落時我曲着個腿，落地時蹲得很低屁股差點碰地，逗得大家捧腹大笑。我窘得滿臉通紅，有點無地自容。不過，還好，這次跳過去了，沒被淘汰。接下來的幾次我都順利跳過去了，當我回到隊伍時，吳穎恬還翹起了大拇指為我加油鼓勁呢！
跳繩在行的黃老師很快看出了破綻，說：“跳長繩要跳好，甩繩的同學千萬不能掉以輕心！要注意甩的頻率，要好好地配合跳的同學。”“張震昊，把繩子給我！”說話間黃老師已接過繩子的一端，用力地甩了起來，我們也一個個跳了起來。黃老師不停地甩着，嘴巴也從沒歇着，滔滔不絕地對站在身邊的張震昊和繩子另一端的顧馳陽說著：“剛開始，要慢一點，等大家適應了再慢慢地加快速度。”“你看，這位同學起跳不到位，那你就得迅速移過去，使他正好在恰當的位置起跳。”“哦，這時，大家有點累了，你們得放慢速度，讓大家跳得慢一點，以便邊跳邊休整。”“現在，大家休整得很好了，那就得慢慢加快甩的速度。”“為了配合得更好，還可以喊着口令甩。”“一二一，一二一……”黃老師一邊甩一邊喊着口令，一定是配合默契的緣故，我們跳的同學發揮得很出色。接着，黃老師又把繩子移交給張震昊，我們又自個兒練了一陣子。
好朋友錢藍被大家淘汰了，可是她卻不走，也許是因為我是她的好朋友的緣故吧，她偷偷地排在我的後面。後面幾位同學看見了，要她走人，可她偏不走，同學們奈何不了她，就讓她留下了。好朋友錢藍真有個性，無論做什麼事都很認真，連這種跳長繩也這麼執著，難怪她樣樣事情都能做得很出色。
明白了嗎？所謂的８字接龍，實際上就是跳長繩。
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