在生活中，有許多水果。然而，他們之中非常有營養的有：蘋果、香蕉、橙、枇杷……但最有營養、最有藥用價值的要算哈密瓜了。
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱。它味道性寒味甘。有消暑解渴的作用。含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、維生素A、B、C、，磷、納等。
哈密瓜的藥用價值很高。它的根、莖、葉、花、果、種籽、果皮均可供藥用。《本草綱目》記載 ：哈密瓜具有：“止渴、除煩熱、利小便、通三焦團雍塞氣、治口鼻瘡”之功效。而且防暑氣、發燒、中暑作用。如果常感到省心疲倦、心神焦躁不安，或者口臭者之，都可以清熱解躁。現代醫學還發現，哈密瓜的甜瓜類的蒂含苦毒素,具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起嘔吐，是兩類內服可急救食物中毒。
哈密瓜的種類有很多，如：夏瓜、冬瓜、黃炮彈、黑眉毛、花皮瓜、其中最有名的是紅星脆，這種瓜長一尺，小的有兩三公斤，大的有五六公斤重。形狀像雞蛋，皮大多是單綠色的，大的一頭上面有許多不規則的紋路，好像用刀子割過晒乾后的白楊樹皮。它的味道跟柿子相比，好多了。
哈密瓜是人人愛吃的水果！
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