什麼東西是最寶貴的呢？有人說是金銀財寶，有人說是時間，還有人說是健康。我說是生命，因為人只有一次生命，是最寶貴的，也是最脆落的。
為什麼說生命是最脆落的呢？草，燒了還能重生。樹，砍斷所有樹枝還能重生。可生命，許許多多的意外事故都有可能失去生命。
桑蘭就是個愛護自己的生命典型人物。桑蘭在美國奧運會排練的時候，不幸摔傷，造成高位截癱。發生類似的事情很多，但他們一般放棄自己的生命，生命自然而然放棄了他們。可她偏偏沒有放棄自己的生命。經過不懈努力，她考上了北京新聞學院，後來，就在北京奧運會的開幕式上，桑蘭雖然不是一個運動員的身份進入北京奧運會開幕式現場，可她以記者的身份來到這。桑蘭在那裡開啟了她的體育記者之路。
成瑞龍就是一個糟蹋生命的典型人物。有無數的人死在他的刀刃下。後來，他因故意殺人罪，被判處死刑。
我們要像桑蘭一樣好好的使用生命，不要想成瑞龍一樣白白的糟蹋生命。我下定決心，一定要好好的使用生命，不要白白的糟蹋生命，是自己活着更加光彩有力。
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