蘋果是一種營養豐富，樣子漂亮的水果，是人們經常吃的水果。
成熟的蘋果有一個小拳頭大，口感非常甜美，非常好吃，蘋果營養豐富，有蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素C，維生素B2，胡蘿蔔素，以及鈣，磷，酸，檸檬酸等有機物和纖維里的酸胺。
蘋果含有一種蘋果粉，可以促進大腦發育，增強記憶力，而且有益於兒童健康。蘋果還有很多作用，一是抗氧化作用，可以保持食物新鮮，二是消除異味，可以去魚腥口臭，三是預防蛀牙，四是降血壓，五是能抑制小生氧發生，六是抑制黑色素，七是能抑制過敏。
蘋果的種類也有很多比如：紅富士，嘎拉，別拉，美爾巴，伏花皮等等。
生活上蘋果對我們的幫助很多，比如，蘋果可以提神解渴，可以看望病人用，可以防止次病，讓病人快點好起來，還可以增強免疫力，所以俗話說的話：“一日一蘋果，醫生遠離我。”生活還可以把蘋果做成各種美食比如：蘋果醬，蘋果醋，蘋果沙拉，蘋果汁等。有一次我們在做蘋果汁，先把蘋果切成小塊，把他放進榨汁機里，榨出的汁把它放入冰箱，這樣就好了，蘋果汁清涼美味，香味誘人，可以解暑。
蘋果是對我們身體非常好的水果，大家一定要躲吃一些蘋果呀。