“喲呵！大挑戰去咯！闖關去咯！”我和小夥伴們大聲嚷嚷着。告訴你呀，今天是我們學習游泳的最後一關，也是最後一道難關：就是從4米多高的跳水台跳下（簡單的說就是跳水），我心裡既緊張又激動。
當我們開心地爬上了梯子，站在高台上往下看，嚇了一跳，哇！好高啊！真不敢想等一下跳下去會怎樣。看，游泳池裡的水銀光閃閃，碧波蕩漾，可我已經無心欣賞，心裡已經被恐懼填滿了。這時我才知道當時師兄胖哥為什麼要“高歌一曲”了，相信他當時的心情和此時的我一樣的。
此時的教練早已等着我的飛躍一跳，在他的一遍遍催促聲中，我終於顫抖地站在跳台邊了，這時候，我的心劇烈的跳着，手心腳心都出汗了，雙腳直發抖，眼睛不敢看水底。教練大聲叫着：“一、二、三，跳！”我無奈地說：“我不敢！”教練有些生氣：“不敢也得跳，人家那麼小都敢跳，你怎麼不可以？”對，那麼小的孩子都有勇氣跳，為什麼我不可以？頓時，我心裡的膽怯一下子消失了一大半。猛烈的心跳在我的深呼吸中逐漸平靜了，我鼓起勇氣，心裡什麼也不想，然後縱身一躍。剎那間，我感覺我好像在高空中像鳥兒飛翔的感覺。同時伴着着身體與水面的接觸的水花在陽光下，開的那麼燦爛，那麼絢麗。它，是不是在鼓勵我呀？
今天真開心，因為我邁出了勇敢的腳步，戰勝了恐懼，相信我以後一定會挑戰比這個更具有挑戰性的事情。加油！
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