隨着一聲哨響，比賽正式開始。首先比賽深蹲，2號上場了。他雙手握住杠鈴桿，用脖子撐住，然後慢慢移開，用雙手承擔重量,艱難地站起來。這種正常人輕而易舉能夠做到的事,他們往往要付出更大的努力。看,豆大的汗珠順着臉頰流淌。但他們頑強拚搏的精神，不禁令我肅然起敬。一點一點，終於站起來了！四白二紅，成功！全場響起雷鳴般的掌聲。
卧推比賽開始了，這可是個高難度的動作，不但要求運動員全身肢體平衡，還要求他們在關鍵時刻做出準確的判斷。這對智障兒童來說，是不是太難了？我真為接下來要出場的5號選手捏一把汗，心裡懸着一塊大石頭，生怕他出什麼差錯。全場死一般寂靜，所有的人都屏氣凝神，觀看着這一切。我原本以為，他會緊張，會害怕，會不知所措，沒想到他邁着自信穩健的步伐來到了場地。210公斤的杠鈴，他能舉得起來嗎？我心中不住地嘀咕。他躺在一塊特製的板上，握住杠鈴的柄，全身的氣力都集中在手上。說時遲，那時快。只見他咬緊牙關，杠鈴被舉了起來。一秒，二秒，三秒，成功！全場一片驚呼，隨之看台上沸騰了，整個賽場成了歡樂的海洋！
在硬拉比賽中，選手們也有不俗的表現，取得了良好的成績，真是精彩紛呈、妙趣橫生！
這次運動會，真正體現了“你行，我也行”的特奧主題。這是一場超越自我、超越同界的挑戰！雖然比賽已經結束，但那“人人都是參與者，人人都是勝利者”的精神將永遠激勵着我。
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