小的時候，我的身體很不好，經常在冬天裡感冒流鼻涕，即使穿的衣服再厚也無濟於事。
後來我的身體一直很虛弱，到了冬天就手腳冰冷，於是媽媽就讓我開始健身，每天晚上拉着我在樓下跑上兩圈。剛開始的時候，我還不是很適應，總覺得運動量過大，但是後來就覺得跑完步以後很輕鬆。
最關鍵的是，我現在的身體已經和以前大不一樣了，冬天裡我很少會感冒，以前那個身體虛弱的我，已經在健身的過程中極大地改變了，這是我在運動的過程中收穫最大的地方。
我覺得健身真的是一個很好的習慣，如果你也想要一個健康的身體，那麼就二話不說，運動起來吧。