在上個月尾，我參加了一場越野賽跑。這場比賽是由我校——好旺華小所舉辦的。因為我在去年的比賽榮獲冠軍，我在這次的比賽中以“充滿”自信。
哨聲響起，比賽開始了。起初，選手們都不相上下，賽況激烈。跑着，跑着，我因為有些累而放慢腳步。過了不久，我的好朋友——以媛追上來了。我便趕緊加快腳步，卻意外地發現以媛臉色蒼白，看起來不舒服。我立刻停下問她怎麼了，他卻搖搖頭，一句話也沒說。
突然，她就倒在我眼前，我趕緊叫周圍的同學幫忙叫老師。老師迅速地將她帶到學校的醫療室。到醫療室后，醫生說她中暑了，還提醒她的多喝水及休息。
此次的越野賽跑冠軍是一位男同學。雖然我沒有得到冠軍，但校長因為我樂於助人的精神，所以給予我一座精神獎。
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