學游泳(三)---收.翻.蹬.夾
今天早上,我和媽媽早早地起了床,來到店裡。
媽媽給我準備好游泳褲、毛巾。乘着鄰居家的車,來到了游泳館。來到游泳館,同學們都到了,我趕緊換好游泳褲,走到了戚老師旁,戚老師叫我們趴在地上,做蛙泳的動作,戚老師邊說邊做:“先把腳收起來,再把腳趾翻起來,然後兩條腿向外一蹬,靠小腿發力,最後兩條腿夾起來,做30次,我照着戚老師的樣子做起來,我邊做邊說道:“收、翻、蹬、夾。”......
過了一會兒,我們做好了,戚老師說:“下水這樣做20次。”我下了水,做起來,我先漂起來,然後再做收、翻、蹬、夾。我一蹬,再用力一夾,我的身體慢慢前進起來。媽媽看了說:“腳再蹬得開一點,那前進的速度還會更快。”我聽了,做起來,收、翻、蹬、夾。我做了一次有一次,可還是游不快,這時,戚老師走過來,說:“做一次。”我做起來,戚老師看了說:“大腿再分的開一點。”我按着老師說的話,又做了一次,可還是不對。老師一次一次地說大腿分得開一點,我做了一次又一次,到下課時間了卻還是做不好,該怎麼辦呢?我的心情沮傷到了極點......
媽媽走過來,說:“沒事的,我們回去吧!明天接着練!”
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