6月28日上午9點鐘，我起床了，發現媽媽正在睡覺，爸爸已經不見了蹤影。
我正準備開門時，門外傳來了爸爸的聲音：“25、26、27……”，咦？爸爸在數什麼數啊？我懷着好奇心走出了卧室，來到了陽台上，喲喝！老爸在舉啞鈴啊！爸爸發現了我，帶有挑釁的語氣對我說：“你有沒有本事和我比舉啞鈴？”“嗨！這有什麼難的？我還能舉起5公斤的啞鈴呢！”糟糕！我又吹牛了！爸爸哈哈大笑，說：“憑你？哈哈哈哈哈哈哈哈哈……！”我不服氣了。爸爸見我如此的不服氣，就說：“那你舉20個給我瞧瞧。”好！我一把舉起了一個5公斤的啞鈴，哇噻！這傢伙還挺沉的，不過這可是難不倒我的，我開始了。一個、兩個很輕鬆，三個、四個差不多，五個、六個有點重，七個、八個有點痛，九個十個受不了啦！！！但是，我已經舉了二分之一了，而且是個大大的男子漢，這點小事算什麼？我想到這裡，似乎有了一種無窮的力量在幫助我，幫助我度過這最最困難的時刻。啊！終於舉到了17個！18個、19個、2、2、2啊！沒力氣了！我的手猛的一沉，還好，沒沉下去，我又想：哼！這點小事都把我難倒了，以後還能幹些什麼？對！必須舉起來最後一個！只見我的手又開始往上升了，我咬緊牙關，緊鎖眉頭，哈哈！我終於舉起了最後一個！我真行！爸爸也說：“呵呵！沒想到你真的能舉起來。”“那當然了！我是誰嘛！”哈哈哈哈的笑聲傳便了整個房間，整個家……
雖然這次舉啞鈴讓我吃足了苦頭，但是它讓我懂得了一個道理：只要你有一顆充滿了信心的心，去激勵自己，你一定會成功的！