首頁>小學作文>六年級作文>閱讀《遇見未知的自己》有感1000字作文

閱讀《遇見未知的自己》有感

白雲飄飄作文網 字數:1000字

  寒假時,我閱讀了一本書,名字叫《遇見未知的自己》這是一本關於都市身,心,靈修行的書。看后很受啟發。這本書告訴了我們什麼是小我,什麼是真我。所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己,什麼是外界的一切呢,也就是說金錢,名利,地位,權勢,以及一切身邊發生的事情,包括別人對自己的看法,自己的虛榮,這些都是小我的表現,小我會被身體里的潛意識所控制,也就是說時候有些事情你會不由自主的去想,去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂,即使是快樂,也是來自外界的,一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了,自己會很痛苦的。而身體里的那個真我呢?那個真我不會隨着一切的改變而改變,甚至於有一天我們離開了,這個真我也不會消失!而通常能做到真我的人我想是沒有吧!

  書中講解我們人類一生所追求的東西,也不過五個字就可以表達,哪五個字呢?那就是愛!喜悅!和平!為什麼我們這麼努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛,喜悅,和平之間又有什麼樣的關係?這什麼我們會遠離真我呢?光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎?

  其實書中就是用五個同心圓來解釋的,在最中間的圓里寫上真我,愛,喜悅,和平!然後在最外面的一個圓上寫着角分扮演,身份認認同,裡面第二個寫着思想,第三個寫着情緒,第四個寫着身體!上面還寫到身份認同--覺察!思想---檢視,情緒——臣服,身體---聯結。

  什麼是身份認同覺察呢?就是要覺察外界的一切,不要被現實中的一切干擾了自己。思想——檢視!也就是說當你對什麼事情產生思想的時候,不要就想着負面的,那樣會幹擾你正常的思想,凡事要多考慮,也許會得到另外一種結果。情緒——臣服,也就是說當一件事情發生的時候,不要試圖去抗拒,發生了就是事實,事實最大,不管有多麼的讓人難以接受,所以要學會臣服,臣服,不是讓我們做軟弱的人,不是一種屈服,而是要學會接受!當你真正放開的時候。你就會覺得一切都是另一種結局!身體---聯結,我們要學着和自己的身體聯結,當真正想一件事情的時候,如果和身體聯結了,那是一種難以想象的能量!如果真的能做到這幾點了,也許會活出真我吧!

  所有的人事物都是你內在的投射,就像鏡子一樣的反映你的內在,當外境有任何東西觸動你的時候,記得要往內看,看看自己哪個方又被觸碰了,看看自己有哪此陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的,不可改變,不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理,然後再集中精力去應會付外在可以改變的部分。

  這本書讀了之後讓我受益匪淺,不記得是哪位名人說過的一句話,心態決定一切,學習也是如此,只有用好的心態去面對學習,才會取得好的成績。

  六年級:唐悅倫



閱讀《遇見未知的自己》有感 標籤:未知的精彩作文 續寫《孔乙己》作文 未知作文 讀《秋天的懷念》有感作文