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保持一顆平常心

白雲飄飄作文網 字數:900字

心是人的主宰

  具有很大的力量

  所以我們應該 

  隨時隨地 

  注意自己的起心動念

  我們每天都要接觸很多人, 

  在頻繁的接觸中, 

  難免會跟別人發生摩擦或衝突, 

  或是因為外界事物而影響自己的心境, 

  這是現代人普遍的困擾之一。 

  想要常保一顆寧靜的心

  是一門很深的學問

  並不容易做到

  當我們登上高山或是站在海邊時

  一望無際的景色

  讓我們敞開心門

  此時世間紛紛擾擾的煩惱

  都會消失無蹤

  因此有人說: 

  "心有多大,世界就有多大!" 

  我們的心

  如果也能夠像原野、海洋、天空 

  一樣開闊 

  就能夠容下 

  無限的東西

  也更能享受 

  生命的自由

  心不開朗就是苦, 

  心境豁達就能轉苦為樂 

  人有了定力之後 

  就不容易被外在情況動搖

  能保持身心安定

  能把自己的情況看得很清楚

  對於能做、不能做、該做、不 

  該做的事,也都非常清楚

  這就是智慧 

  想要讓心保持清明安定

  就不要心隨境轉

  “心隨境轉”是指失去自己的主宰, 

  老是被環境的動態所影響

  也就是說

  發生狀況的時候, 

  心不要立刻被當下的環境所動

  最簡單的方法就是 

  觀察呼吸從鼻孔出入的感覺

  或是觀察內心的感受

  只要將注意力放在身體的感受上

  心情就會安定下來

  其實煩惱心未必都是不好的 

  事實上它是清明心的基礎; 

  因為,對於有善根的人, 

  遇到困擾時,覺得這是一種麻煩, 

  希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心, 

  這時候,煩惱心反倒是一種助緣了。

  所以, 

  如果懂得以智慧、慈悲來處理問題

  心裡就不會經常打結

  而能清明自在

  那不管處身在任何的狀況中

  都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境 

  閉上眼睛好好的想想

  自己是不是因為心浮氣燥 

  而搞砸過很多事? 

  自己是不是常常被環境 

  被人所影響? 

  自己是不是常常為了小事 

  生氣不放過自己?

  心裡放不下別人,是沒有慈悲; 

  心裡放不下自己,是沒有智慧。

保持一顆平常心 標籤:平常心作文 一次不平常的經歷作文 一顆愛心作文 懷一顆感恩的心作文