《開學第一課》中，是圍繞怎樣逃生、保護自我安全來講的。主要分為三小題：潛能、堅持、團隊。
使我印象深刻的是：——堅持
有一個女孩，從小生長在一個偏僻的山溝里。那天，她正在去學校的路上。由於一不小心，腳下一滑，就摔進了一個40多米的天坑裡。她昏迷了3天，當她醒來時，已經錯過了父母的尋找。可她並沒有放棄生的希望，找到了她帶來的飯菜，填飽了肚子，她要活下去！她開始往上攀爬，可是四周都是苔蘚，又濕又滑，每爬了一兩米就重重的跌了下來。她疼了就咬樹枝，餓了就喝滴下來的水……也不知道趴了多少回，摔了多少回。7天後，她靠着頑強的信念爬了出來。這時，傷痕、鮮血早已遍布全身……
看完這個故事，我明白了——生命在於堅持！不管遇到怎樣大的困難，只要不放棄生的念頭，我們就一定能獲得生的希望。人生中有多少坎坷，有多少重來？我們有能有幾次生命？我們只有一個。所以，我們要珍惜現在，愛護生命，保護自己。
“堅持”，多麼一個意味深長的詞。他蘊含著多少人的付出，多少人的汗水，多少人的努力？堅持，就是勝利！做什麼事都要持之以恆，堅持到底，不能輕而易舉的說放棄。只要堅持自己的夢想，不懈的努力，才能獲得光輝。成功，就在不遠處和你招手！我們要朝着目標，大步向前進！
總之，我們一定要掌握逃生的相關知識，學會自救，我們要學會保護自己。用知識守護生命！
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